留守兒童營養不良，經醫生確診肝癌晚期，父母：都是我們的錯

一個10歲左右的孩子，理應父母雙親、爺爺奶奶都在身邊，呵護、愛憐他的，可是聰聰就享受不到這樣的幸福。

11歲的聰聰，父母都在外地打工，家裡只有一個爺爺帶著他，從小到大，除了逢年過節，爸媽都沒有回過家。

而老人家一向比較節儉，一日三餐看不到半點葷腥，基本上都是炒青菜、炒豆芽、炒土豆等，爺爺種了一塊菜園，吃的菜全都是自家種的。

有時候，菜沒長好，或者是季節不對時，地里都沒有菜可以吃，這些時候，聰聰就跟隨爺爺一起喝粥、吃飯配上腌的鹹菜，也能熬過一日三餐。

因為缺乏營養，所以聰聰看起來比同齡的孩子要瘦小很多，在學校裡面也經常受到一些壞孩子的欺負。

後來，父母回老家的時候，偶然知道了這些事，就每個月偷偷的給聰聰寄一點錢，讓聰聰買些好吃的，多補充點營養。

可是有錢了之後，聰聰也不會去買有營養的食物，反而把錢都花在了各種零食上面，經常買一些辣條、薯片、糖果、飲料等等，這樣的吃法，不僅沒能幫助聰聰長高長胖，反而使得聰聰日益的瘦弱下去了。

時間一長，聰聰開始頻繁的感覺到肚子痛，但是爺爺並沒有當回事，以為是聰聰吃壞了東西，或者是肚子有蟲，去小診所里拿了點止痛藥給他吃也就算了。

直到前段時間，聰聰的父母因為有事回家了一趟，順便把聰聰帶去醫院檢查了一下，這一檢查，卻查出了一個驚天的消息。

原來，聰聰時常肚子痛，又吐又拉的，不是因為吃壞了肚子，而是因為患上了肝癌。

這個消息讓聰聰的爸媽和爺爺都十分震驚，孩子那麼小，怎麼可能患上肝癌呢？

於是醫生詢問了他們聰聰平時的生活、飲食習慣，這才知道原來禍根竟然就藏在聰聰的日常飲食中，天天吃鹹菜、素食，之後又頻繁吃一些零食，這些都是對肝臟非常不利的飲食因素。

知道是這個原因之後，聰聰的爸媽才恍然大悟，原來是他們的粗心和忽視害了自己的兒子，爺爺也痛苦流涕，怨恨自己不該那麼節省，都是自己的錯。

提醒：生活中一定不要碰五種食物！

一、含防腐劑的食物

各種便利食品如速食麵、香腸、罐頭等食品都可能加有防腐劑與食品色素等。

常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔，尤其對於肝臟解毒能力較差的患者來說則會帶來不利的影響。

二、燒烤

很多食物經過煙熏烘烤之後，的確很香，那股焦香味吸引著很多人。

但是中醫講，辛多傷肝。香辛調味料加在食物里的量雖然只有一點點，但是對於肝臟而言，它也算是毒的一種。

因為一旦有刺激物進來，就必須肝臟加以解毒不可。

三、動物內臟

動物內臟含有豐富的鐵、鋅等微量元素和維生素A、維生素B2、維生素D等，食用後，能夠有效的補充人體對這些物質的需求。

然而，因為動物內髒的膽固醇含量過高，還含有一些對人體有害的重金屬物質，一周最多吃兩次即可，且每次每人的食用量不能超過50克！

四、霉變食物

據研究發現，發霉的食物如花生、大豆、玉米等食物發霉後會產生一種致癌物質——黃曲霉毒素。

這種物質不僅對肝臟有極強的肝毒性，而且容易導致肝細胞受損、變性甚至壞死，繼而可能會導致或誘發肝癌的發生，因此對機體、對肝臟都是極為不利的食物。

五、腌制食品

鹹菜、腌菜、臘肉、鹹魚等腌制食品，雖然吃起來方便省事，但是會對身體造成不少傷害。

因為為了防止食物變質，人們在加工、腌制食品的過程中會放人很多鹽，鹽分中含有一些有毒的雜質，比如亞硝酸鹽、硝酸鹽等，腌制時間越長，這些有毒雜質累積會越多。

人在吃過之後，肝臟只能排出一部分毒素，大部分還會留在體內。存儲在肝臟內，因此，常吃腌制食品對身體不利，尤其對肝無益。

想要抵抗肝癌侵襲，學會這四招：

第一招，攝入充足的水分

很多人由於工作繁忙，常常在電腦前一坐就是很長時間，常常忘記喝水或吃水分含量高的水果。

而一旦人體缺少水分，血液就會開始變稠，並且不能將養分輸送到各個器官，人就會感覺疲勞。

所以，一定要謹記攝入充足的水分，才能保證機體水分充沛。

第二招，巧用蒲公英玫瑰茄茶

在開水中沖泡蒲公英玫瑰茄茶，可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。

每天喝2~3次，每次300毫升左右即可。

蒲公英玫瑰茄茶的製法：把蒲公英、葛根、苦蕎、玫瑰茄、菊苣、白茅根各取0.5克混合，按照1:1的比例做成茶包，熱水沖泡代茶飲就可以了。

第三招，情緒豁達，不給肝臟添堵

生活中很多人動不動就愛發火，但養肝要注意調節情志，順應節氣，戒怒忌憂。

因為發怒、生氣，會使肝氣鬱結，會影響氣的通暢，甚至產生氣滯血瘀。

其中最明顯的是首先影響你的食慾，其次是引起肝火旺盛，影響血壓、腦供血和心臟供血。

所有要想使肝臟健康，還要學會保持好情緒，儘力做到心平氣和、樂觀開朗，以使肝氣正常生髮、順調。

第四招，睡前推肝經、排毒

位置：肝經在大腿的正內側，也就是內褲線的位置。

方法：每天睡覺之前把雙腿彎曲打開，先從左腿開始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。

先左後右，反覆推上50遍就可以暢通肝經、疏調肝氣，使肝膽在睡眠中能充分地排毒，而且做夢都會做美夢。

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