我是東林夕亭，你有故事，就來找我。

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曾經聽一個出軌者說，「男人出軌會上癮，會戒不掉！」

這當然是胡說八道，而且是在替自己辯解。男人出軌會不會上癮，是不是戒不掉，完全在於個人，這不是什麼規律和魔咒。男人出軌本身就是自己不自覺，不自製，管不住自己，那所謂的「上癮」和「戒不掉」也都是自己的原因。

我們之前分析過男人出軌的問題，全部都是源於慾望，更直白一點說是「性」。放眼去看所有的出軌案例，拋開「性」的話，就什麼都不剩了。什麼感情，什麼愛情，全都是胡說八道，一切的一切都是慾望作祟。

可悲的是，這種慾望一旦被挑起，有些男人就完全淪陷了，再也無法抽身脫離。這樣的男人其實很可悲，連自己的慾望都管理不好，註定會一事無成。如果再遇到一個不懷好意的第三者，那足以毀了男人的一生。

曾經有個讀者留言說，她的前夫就是因為出軌導致最後一無所有，窮困潦倒。他本來是一個條件很好的男人，但是因為出軌，不僅失去了婚姻，而且失去了所有。

這樣的案例並不罕見，不僅只是存在於電影電視劇小說中，現實中也有很多。下面這個男人就是這樣的人。

東林老師：

我深陷「婚外情」當中無法自拔，是不是沒救了？我現在好痛苦，感覺自己像是被一隻無形的手牽住了一樣，怎麼都無法脫身。因為出軌，導致我「妻離子散」，可恨的是，我依然放不下「小三」。我想懺悔，我想說說我的故事，我想要擺脫現在的困境，不然我這輩子肯定廢了。

剛剛看了您寫的那個關於出軌的文章，跟我之前的婚姻很相似。

我和前妻也是相親結婚，我們情投意合，很合適，在一起也很開心很幸福，在結婚之前也有過一段時間的戀愛期，最後如願結婚可以說是水到渠成的事。我當時根本沒有想過出軌，覺得自己娶了個那麼好的妻子，接下來的人生一定是幸福美滿的。

我們從結婚到孩子出生，確實很美滿，根本挑不出毛病，就連身邊的親朋好友也都很羨慕我們。我們倆感情好，而且不缺錢，一切可以說是完美。但是，孩子出生之後，我的一次色迷心竅，毀了一切。

我當時也不知道自己怎麼了，不知道是不是因為生活太幸福了就忘乎所以了。我和那個女人只是吃了一頓飯，她纏著我不放，各種甜言蜜語蠱惑我，我就這樣隨隨便便出軌了。

我承認，這一切的一切都是因為我不自覺，我沒有自制力，我是垂涎於那個女人的美色，導致自己陷進去再也無法脫身。您說得沒錯，所有的出軌都是因為「性」，我和她也不例外。這個東西真是害人不淺的東西，我確實上癮了，無法自拔了，心裡總想著她，總想著那些破事兒。

出軌之後，我完全忽視了妻子和孩子，把所有的感情都給了那個女人。我為她大手大腳花錢，對她言聽計從，雖然沒有到那種「馬上和妻子離婚，和她結婚」的地步，但也是無可救藥到極點了。

我沒想過離婚，我也知道我出軌不對，可我就是控制不住自己。我一直努力小心翼翼地偽裝自己，可還是被妻子發現了。

她跟我鬧離婚，我很害怕，我不想失去她，不想失去孩子，不想失去我們那個美滿的家庭。我跪地求饒，我乞求原諒，我當著自己父母和岳父母反省自己，發誓說自己一定會痛改前非，不再出軌，我乞求妻子為了孩子不要跟我離婚。

妻子當時決定了不離婚，如果我不再出軌，或許一切都會回歸正常。但是，我又重蹈覆轍了。我本來已經刪除了那個女人的聯繫方式，本來已經決定和她決裂了。可是，她主動找我時，我又淪陷了。

我再次沒忍住出軌了，再次被妻子發現，這一次，一切都無可挽回了，我也沒臉見人了，沒臉再乞求原諒了。她要離婚，岳父母包括我父母都站在她那邊支持她離婚，我就這樣被離婚了，就這樣成了個眾叛親離，妻離子散，千夫所指，被人唾棄的失敗的男人。

當時的我，應該好好反省自己，管理自己的。可恨的是，我依然放不下「小三」。我似乎是中了她的魔咒，一邊把所有的錯誤都歸咎於她，一邊又和她不清不楚地聯繫。

剛離婚時，我找到她訴苦，說了我內心的悲哀，說一切都是因她而起，因為她，我失去了所有，我希望她能一直陪在我身邊，這樣我心裡稍微會好過一點。她當時哭著安慰我，發誓說一定會對我不離不棄的。但是，這都是騙人的鬼話，她估計是怕引火燒身，所以在我離婚後不久就拒絕跟我見面了。

一想到連她也要離開我，我怒不可遏，每次約她見面被拒絕，我都會發火。我無法原諒她，是她導致我妻離子散，眾叛親離，她卻不肯跟我一起承擔後果，我受不了她這樣對我。明明如此，可是成了廢人的我，把她當成了救命稻草。每次發完火之後，又乞求她回到我身邊。我真的覺得自己很可悲，但是我卻依然無法自制。

我不知道自己怎樣才能恢復正常，希望您能給我指條明路。

?東林夕亭情感建議：

這個讀者現在一直沉浸在自己營造的悲慘世界中無法自拔，都是他自己自作自受。這樣的人，我本不想理會。可想了想，還是願意把他的故事發出來提醒其他人。這就是出軌者的下場，這就是結婚後管不好自己的下場，能怪誰呢？怪小三？你如果能管好自己，就是不和她發生關係，怎麼也不會有現在這樣的下場。

不光是他，我希望其他出軌者或者動了這種邪念的人，去看看東野圭吾的《殺人之門》，其中講的出軌者的下場比這個讀者還要慘，不光毀了自己的人生，而且毀了自己孩子的人生，這是一系列的連鎖反應，真的很可悲。

他讓我給他指條明路，其實我每一次在寫關於「出軌」的案例時，都在給出軌者以及動了出軌念頭的人指路。在你之前，已經有太多因為出軌而一敗塗地的案例了，你還不吸取教訓，還在走別人的老路，那可以說你是在自尋死路。

他現在的心情很混亂，他最需要的就是冷靜。哪有什麼管不住自己的，只要你對自己狠一點，就可以管住自己。你心裡明知道哪些事該做，哪些事不該做，那就去做該做的事，不該做的就是咬牙堅持不要做。他從出軌到現在，有很多次機會可以停下來，可是他一直在放縱自己的慾望。所謂明路，一直都在眼前，只是他偏偏不走那條路。

想對這個讀者說，「你現在已經失去了所有，你最應該做的就是置之死地而後生。關於那個女人，關於你自己心裡執著的那些沒有意義的東西，應該全部丟掉。你完全可以給自己重做系統，讓自己重新來過。以前的你，錯就是錯，但那是以前。現在的你，如果還在繼續犯錯，那將來也一定是錯的。解決辦法就擺在你眼前，你只要從當下開始別再去做錯的事，這樣才能保證將來的正確。對自己狠一點吧！多逼自己一把吧！不然你一直這樣下去，活著會很沒意思！」（文/東林夕亭，你有故事，就來找我）

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