行之有效的科學減肥飲食法！

導讀：醫學研究表明，膳食不合理，營養過剩會使人發胖。肥胖不僅影響人的形體健美，而且還是誘發心血管病、糖尿病及結石等現代「文明病」的因素之一。國內外許多專家、學者對控制飲食的減肥途徑進行了廣泛而深入的研究，提出了不少行之有效的飲食減肥法和各自的不同觀點。（編輯/三木）

有科學依據的

各式飲食減肥法

注

現在減肥的人很多，網傳的減肥方式也很多，從中選取科學的減肥方法就顯得尤為重要。減肥要有節奏有規律，切忌亂用藥亂用方法，選擇正確的減肥方式，有理有據的科學減肥。

書籍推薦

《減肥有方》韓兆興 郝振賢 崔芳囡

編著

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