孕婦有這3種表現，足以證明腹中胎兒發育良好，你中了幾條？

幾天前我陪著閨蜜去做孕婦日常檢查，每次去醫院最煩人的就是要排隊等候。閨蜜挺著肚子，站著等也不方便，我們便找個地方坐了下來等候。閨蜜覺得等候的時間比較無聊，於是拿著手機一直在看抖音視頻。閨蜜問醫生這些肚子里的胎兒為什麼成長的如此緩慢，並且是自己已經吃完了上次孕檢時拿的葯，不僅把葯吃完了，還吃了很多營養品。醫生直接了當的說，就你這樣天天看手機，孩子能長的快嗎？閨蜜聽了醫生的話，之後閨蜜聽了醫生的話感覺非常慚愧。

上次閨蜜做檢查的時候，醫生就已經告訴她，要想自己肚裡的胎兒發育的足夠好，就要保證吃，喝，睡，運動這幾個方面。如果經常抱著手機看，對肚子里胎兒的成長發育非常不利，而且很有可能會造成孩子的智力低下。孩子如果在肚子里發育情況良好的話，可以從孕婦的這幾個行為中看出來，今天小編就來給大家分享一下。

一,孕婦早睡早起，作息習慣良好

現在熬夜成了很多人工作，學習的方式，這也是很多疾病發病率高的原因。對於正常人來說，熬夜是傷害身體最大的行為，更何況對孕婦來說。早睡早起能夠保證孕婦有良好的睡眠，也會使寶寶有良好的休息時間。熬夜的孕婦會使肚裡的寶寶持續興奮，造成寶寶睡眠休息時間不足。這樣孩子當然不能得到很好的發育。

二,孕婦飲食習慣良好

很多孕婦到了孕期比較挑剔，之前喜歡吃的東西很可能懷孕期間就不喜歡吃，包括許多有營養高蛋白的肉。如果孕婦挑食不好好吃飯的話，肚子里的胎兒當然得不到良好的營養。然而營養物資正是促使胎兒發育的重要物質，孕婦若不能全面的攝入營養，那麼胎兒也吸收不了發育的能量，只是腹中胎兒發育停止不前。

三,喜歡運動的孕婦

愛運動的寶媽可以給肚子里的胎兒帶來活力。運動一方面利於孕婦對食物的吸收消化功能，可以使孕婦吃掉的食物變為細小的營養物質，通過胎盤傳送給胎兒，胎兒也會有活力盡全力吸收媽媽傳過來的物資。如果孕婦經常去外面曬太陽，可以促使孕婦體內對鈣的吸收，鈣有利於寶寶骨骼的發育，這樣寶寶生長才會更快。

從孩子在媽媽身體里萌發的那一刻，母親就擔負起了養育孩子的責任，沒有哪位媽媽不想要自己的寶寶發育健康良好，所以孕婦一定要改掉自己的不良習慣，多為寶寶的健康發育著想。

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