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懷孕五個月,老公給我天天做這些,閨密說我撿到寶了!

已經懷孕5個多月,因為孕早期的反應劇烈,所以孕期到現在的胃口一直不是很好,醫院的醫生也提示,這段時間還要注意控制體重,這可真是難為人,一面要補充,一面要控制,怎麼辦呢?老公很貼心每餐都會做幾個菜,給我調整胃口,閨蜜看到了我的朋友圈,說我真是撿到寶了。

土雞蛋炒青椒,青椒的維生素含量是非常高的,很適合孕婦食用;

西紅柿炒笨雞蛋:孕婦吃這道菜,不僅可以補充蛋白質和維生素,還可以補充豐富的卵黃素、維生素和鐵、鈣、鉀等等多種營養物質,對孕婦來說是很好的菜,雖然過於家常,但卻是十分適合;

青椒蝦仁:很喜歡的一道菜,清爽開胃,又新鮮爽脆,做的時候注意,青椒的火候不要太過,避免營養流失過多;

清煎鯖魚:低脂高蛋白,非常適合孕婦食用,但注意不新鮮鯖魚就不要吃了;

芹菜蝦仁:清脆爽口的芹菜,襯托蝦仁的鮮嫩,既可以補充鈣質和微量元素,還可以促進腸胃健康;

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