良好的生活方式，有可能讓高血壓不再「命中注定」

高血壓和遺傳有關係，似乎所有人都認為這是一個常識，一條真理。那麼，高血壓真的是一種遺傳疾病嗎？答案可不是一句「是」或「不是」那麼簡單的。高血壓和遺傳相關，但並非一定會遺傳。

高血壓和遺傳有關，這一點確實是毋庸置疑的。早在18世紀，就有人觀察到腦出血有家族性，並提出高血壓可能與遺傳因素有關。兩個多世紀以來，科學家們已經證實了高血壓和腦中風與遺傳的關係。

早在1969年，日本京都大學的岡本教授就開始了高血壓白鼠交配實驗，他已經成功培育一種「遺傳性自發高血壓」老鼠。這種老鼠會把高血壓的基因一代代傳下去，它們的子孫100%會發生高血壓。這個實驗，非常有力地證明了高血壓與遺傳有密切關係。

我有一位患者才29歲，血壓居高不下已經兩三年了，他就是遺傳性高血壓。和同齡的青年人相比，他在飲食、作息上並沒有什麼特別不好的習慣，但是其他人這麼做都沒事，單單他就高血壓。對於這種情況，他不止一次跟我抱怨過，憑什麼上天這麼不公平。其實沒什麼好抱怨的，事實就是這樣。之前我們也提過，假如家族有高血壓病史，那麼你肯定就屬於容易出現高血壓的人群。

各種臨床調查資料都表明，高血壓是多基因遺傳的，在同一家族裡，高血壓患者會集中出現，不是因為他們有共同的生活方式，主要是有遺傳因素存在。通過高血壓患者家系調查，我們發現：高血壓病人的成人兄弟姐妹中65%可能患高血壓，其中同卵雙胞胎比其他親屬高血壓相關性更高。如果父母都是高血壓，那麼子女今後患高血壓的概率高達46%；假如父母一方是高血壓，那麼子女患高血壓的概率是28%；而雙親血壓正常者，他們的子女患高血壓的概率僅為3%。顯而易見，父母血壓高，孩子確實容易得高血壓。

所以，假如你問我：「高血壓遺傳嗎？」我肯定會告訴你：「它的確會遺傳。」但假如你認為高血壓一定會遺傳，我也會告訴你：「不是這樣的。」高血壓的發病機制非常複雜，我只能說，高血壓與遺傳密切相關，但並非一定會遺傳。

剛剛我們說了，「如果父母都是高血壓，那麼子女今後患高血壓的概率高達46%」，這意味著還有54%的人沒有出現高血壓。也就是說，即便你的父母都是高血壓，你也只有不到一半的可能出現高血壓。

我有一位打交道比較多的患者，他們兩口子都是高血壓，已經六十多歲了，兒子也已經三四十歲了。從剛剛開始跟我接觸他們就跟我表達了自己的擔心：「大夫，聽說這高血壓是會遺傳的，我們家兒子這眼看歲數也越來越大，會不會也得高血壓啊？他姐姐比他大兩歲，已經確定是高血壓了。可是他每次量血壓，都不高，您說說這正常嗎？」

我就一直勸他們：「很正常啊。你們都有高血壓，他也不一定有，這得具體情況具體分析。您看，根據你們的介紹，您兒子是教師，每天生活都有規律，每年都有寒、暑假，工作壓力不大，平時性格開朗，堅持每天運動，不吃垃圾食品，體重數十年保持恆定，這都是非常好的生活習慣。正因為有這樣健康的生活方式，所以他可以非常『幸運』地遠離高血壓。」

的確是這樣的，高血壓雖然有遺傳因素在裡面，但遺傳因素只佔一部分。簡單來說，可以把高血壓的形成原因概括為兩大因素——基因和環境。也就是說，高血壓是一種與生活方式相關的疾病，雖然與遺傳因素有一定關係，但絕對不是「命中注定」的，保持健康的生活方式，是可以預防高血壓的。所以，父母患高血壓，子女並不一定會患高血壓，通過控制高血壓的其他危險因素，如吸煙、嗜酒、過度疲勞、情緒不穩定等，高血壓是完全有可能避免的。

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