國外網站盤點7大不靠譜的防癌建議，你可能已經被騙很久啦！

國外網站「Indiatimes」盤點了七大不靠譜的防癌建議。

01

服用維生素D補充劑

臨床數據發現，癌症患者體內維生素D 水平通常較低，因此就有專家假設「攝取足夠的維生素D是否能使人類免遭癌症侵害」。一項針對2300名健康絕經後女性的研究發現，服用維生素D補充劑並未降低罹癌風險。

《新英格蘭醫學雜誌》上的研究也證實了這一結果。研究人員在大約5年的時間裡跟蹤了超過2.5萬名健康成年人，發現維生素D在預防癌症或與癌症相關的死亡方面並不比安慰劑強多少。

02

魚油

哈佛大學、布里格姆婦女醫院聯合開展了一項為期5年的研究，以評估「攝取Omega－3 脂肪酸（魚油主要成分）是否真能抗癌」。結果發現，服用魚油者和未服用者之間的癌症死亡率和癌症並發率無顯著差異。

03

服用維生素E補充劑

在一項研究中，14600名男醫師服用維生素C、維生素E或安慰劑。研究者持續跟蹤其健康狀況4年後發現，兩種維生素都不具備任何防癌功效。

04

有機食品

法國科學家觀察了近69000位常吃有機食品的成年人，結果發現「食用的有機食品越多，患癌風險就越低」。但英國國家醫療服務體系、英國媒介科學中心、倫敦國王學院都一致認為，僅憑這項研究並不能得出吃有機食品能預防癌症的結論。

此外，2014年的時候，英國有一個樣本量更大的研究，它的研究結論是有機食品並不會降低癌症的發生率。

05

做各式各樣的癌症篩查

儘管「早期診斷」確實有利於某些特定病例的有效治療，但並不代表全部都如此。因此，美國疾控中心建議，別急著對卵巢癌、前列腺癌、睪丸癌、甲狀腺癌或是胰腺癌進行篩檢，因為目前還沒有研究證實「早做篩查」能改善死亡率。

06

紅酒

一項研究指出，多喝紅酒無法預防卵巢癌、前列腺癌和結腸直腸癌。此外，根據英國醫學期刊研究發現，哪怕是小酌也會增加罹癌風險。

07

攝取鹼性食物

醫學研究發現，腫瘤組織周圍的組織確實是酸性的，但並不是先有了酸性組織才導致腫瘤，而是患癌後，腫瘤組織讓其周邊組織變成酸性，且只是局部。食物確實有酸鹼性之分，但攝取鹼性食物並不會改變血液的酸鹼值，這和預防癌症沒關係。（李璐整理）

文中圖片來自網路 / 編輯 || 李璐

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！