結婚多年該如何維護長期關係

度過了新婚歲月，你與丈夫已經邁過了一年又一年的生活，夫妻關係已經開始跨過甜蜜期了。接踵而來的關係上夫妻最容易發生矛盾、引起爭吵，導致關係的持續惡化。的確，婚姻的生存壓力在上升，每個人都有著或多或少的內心痛點，然後各方面的壓力堆積起來，使夫妻兩人之間無形中產生了關係屏障。不及時修復好兩人的關係，對此置之不理，那麼最終這場婚姻也就不存在太多意義了。

一、夫妻關係惡化的主要原因

價值觀產生分歧。很多人在婚後都覺得對方變了，對事物看法有很明顯的不同，其實大家都沒變，只是你們在婚前對於價值觀問題從來沒有認真探討過；或者明明知道你們之間價值觀存在差異，但是都認為這些問題可以在婚後慢慢磨合，或者都抱著能夠改變對方的想法就貿然決定組一個家庭。其實你們的婚姻一開始已經存在隱患，價值觀會影響到婚姻生活的方方面面，很多夫妻矛盾的產生也是因為價值觀的差異，如果差異不能很好的相容，特別是那種都以自我為中心的夫妻，更容易令你們的關係惡化。

性格不合。有沒有發現，不管是男女朋友還是夫妻之間，都是以「性格不合」結束關係！對於夫妻而言，如果一方或者雙方容易敏感、焦慮、脆弱、多疑等，你們的夫妻生活往往不順，見到對方就覺得疲憊，再加上你們都不會去協調和包容，每天的生活都是滿滿的負能量，關係想不惡化都難。

工作壓力。隨著社會發展越來越快，競爭越來越激烈，工作的壓力如影隨形，常常令我們喘不過氣。如果不會學會釋放壓力，就會影響到你們的婚姻，無形的壓力，快速的生活節奏，令我們變得心煩氣躁，心中總覺得有一團火，急待發泄，而一旦發泄又會令你們的矛盾升級。

金錢。很多婚姻失敗一個經常性原因就是金錢，人往往沒有安全感，他們會覺得錢能夠讓自己感到安心，有錢就有快樂，很多人都想將金錢的主動權掌握在自己手裡。所以很多婚姻問題都是因為金錢而衍生出來的。孩子的教育，雙發家長的贍養，自己要買東西等等都涉及到金錢。處理不好「誰負責賺錢誰負責花錢，錢該誰管，該怎麼用」這些問題遲早會引發衝突。

性。夫妻之間不能避免的一個話題就是關於「性」，有些人覺得尷尬和受傷害，於是在相處時一涉及到這個問題就不願面對或含糊其辭。明明有這個需要，就是不肯直接說出來，就想著對方能夠理解自己的渴望。其實這樣是很愚蠢的，既然決定做夫妻就要坦誠，性可以讓人分享快樂並加深親密感，不能正面對待只會令雙方都有受傷的感覺。

二、夫妻爭辯誰勝誰負重要嗎？該如何處理

談戀愛時，大家總是把自己最好的一面展示給對方，可一旦結婚後，各自就放鬆警惕了，缺點也慢慢地暴露出來。其實人是沒有變的，只是因為彼此沒有了什麼神秘感可言，再加上包容心慢慢地變麻木了，尊重也隨之減少了，彼此之間苛刻的目光多了，好勝的心也就強了。要知道，家不是一個講理的地方，是講愛的地方，當雙方試圖據理力爭的時候，不妨學學如何調整心態，用理解和體諒的態度對待對方。

第一，接受差異。每個人都是獨立的個體，即使是夫婦，也是兩個完全獨立的個體，自然在很多方面會有差異。你不能一味要求對方跟著你的思路去做事，如果你把丈夫改造成你希望的樣子，那麼，你的愛情最終會破滅，引發婚姻危機。最好的方法就是尊重差異，接受差異，不要把對方的本質扭曲了，那麼彼此自然就能和平共處。

第二，理解和認同。人與人之間的相處少不了理解和認同，更何況夫妻關係是建立在情感需要的基礎上。作為妻子，你只有了解丈夫的情感需求，理解他，認同他，才能接納他。當丈夫心情不好需要有獨立的空間時，作為妻子的就不要再煩著他跟他說一些瑣碎的事，讓他有個好的空間放鬆一下自己，理解一下他當時的心情。

第三，增加感性的情感交流。人際關係中，除了同事與同事之間，上司與下屬之間等等的關係，還有一種關係就是夫妻關係，它既牢固，又脆弱。夫妻婚姻是否幸福，取決於是否存在富有的感性情感交流。因此，當夫妻間發生爭辯時，如果妻子不想讓爭辯永無休止，最好增加一些情感交流，例如在吃飯的時候，轉個話題，談一些輕鬆的話題，比如說：「最近上映的那部愛情篇電影票房挺高的，不如找個時間去看看，畢竟很久也沒一起去看電影了」。這種交流方式不但讓爭辯得到放鬆，還能增加兩人的感情，值得嘗試。

三、正在經歷七年之癢，如何改善夫妻關係

當婚姻正在經歷備受考驗的七年之癢，你們的婚姻生活感覺越來越平淡，越來越沒有激情，有的人會以為自己已經不愛對方了，對對方已經提不起內心的激情，但是過後或經歷一些變故，你會發現你們的感情依舊在，感情並不是沒有了，而是你們都缺乏注意力，如何改善這種情況，讓你們的感情重新升華？

給對方更多關注。夫妻之間都希望對方能給自己多一些關注，男人希望女人給予他被需要和被崇拜的感覺，女人希望得到男人的關心和珍惜，既然這些都是對方所需要的，又能讓對方感到快樂，為什麼不給予呢？你要把原本對工作和對孩子的關注度，適當地轉移一些到你的配偶身上，讓對方重新感受到你的愛並沒有因時間而改變，能讓你們更順利地度過七年之癢，重拾婚姻的幸福。

給對方製造驚喜。你們可以像剛開始戀愛一樣，一起去吃燭光晚餐，也可以和愛人去一些特別的地方為你們的婚姻增添情趣，或者在某些特別日子送愛人精挑細選的禮物，給愛人驚喜，讓你的愛人知道你時刻在想他，這些也是婚姻的保鮮法則，有人說過最浪漫的男人是在市場買菜的時候還能為愛人帶回一支玫瑰，這種世俗而又不失浪漫的人才能讓婚姻歷久常新。

懂得說情話。偶爾看到了這樣一句話：一個懂得說情話的男人是永遠不會老的，一個懂得說情話的女人是永遠嫵媚的。儘管有些情話，被不相干的人聽到會覺得違心，但是戀人之間聽到心裡總是愉悅的，在婚姻里如果沒有情話，那麼就是白開水，淡而無味，挽回學院說過：「戀人之間的情話就像蜂蜜，讓人甜入心扉，」如果你想夫妻關係能保持溫馨甜蜜的狀態，就要懂得說情話。

婚姻確實一路走過來會崎嶇不平，但是不幸的婚姻其實來源於不幸的夫妻，在相處的過程中早已忘掉了當時對美好婚姻的初衷，所以婚姻才一天天變了味道，認為婚姻是一種折磨。但不是婚姻選擇了你們，而是你們選擇了婚姻，那麼它就應該成為夫妻關係之間最珍貴的寶物。不要讓時間成為傷害婚姻的兇手，好好地與愛人相處，才會走到幸福的終點。

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