備孕時也有禁忌，這些小毛病不能犯，當心苦於受孕

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新時代，社會壓力變大、競爭力變大造成很多人都不敢過早的要孩子，想拼事業，擔心自己要孩子的時候被周圍的同事給甩開，之後再想進入職場就難了。以至於在事業打拚出來的時候，往往已經錯過了生孩子的最好年紀，苦於備孕遲遲不見有喜，那麼受孕成功費勁真的只是跟年紀有關嗎？

受孕困難不止和年齡掛鉤還和自身的生活習慣，以及生活飲食習慣有關，現如今的生活水平提高了，但是大家活的越來越不規律了，很多人備孕備上個3、4年都是常有的，那麼想生寶寶的夫妻倆應該怎樣做才能保證成功受孕呢？我們不妨來看一下相關專家是怎麼說的，究竟是哪些原因阻礙了受孕成功呢！

小毛病一：熬夜

這個問題真的是老生常談了，什麼疾病都有它的身影在，也真是怪原來的年代大家生活條件都不好，但是一到點就睡，從沒聽說過有誰熬夜的；現如今家家的生活水平提高上去了，但是熬夜的習慣卻養成了。在熬夜的過程中是會損傷身體中有些器官的，更會導致身體的免疫力以及抵抗力變弱。

對於男性來講精子的質量會因為熬夜而下降，很易造成精子畸形的狀況發生，所以大家想要懷孕，還是應該先從遠離熬夜開始。

小毛病二：喝酒

這一點不僅僅是針對於男士的，女士同樣如此，現在這個年代很多女士的酒量都比男性好很多，由於工作上的應酬很多女士在年輕的時候就傷了身體，進而造成懷孕變難。

小毛病三：吸煙

現如今吸煙的年齡普遍低齡化，很多男士在中學時期就接觸了香煙，而女士呢也從很小就開始接觸了二手煙。香煙中的尼古丁對人體的損傷超級大，很容易就造成精子畸形，女性的身體變弱等等，這些都是對受孕成功極其不利的。

小毛病四：暴飲暴食

現在的年輕人為了工作，為了升職加薪簡直就是不要命了，飯常常都不能夠按時的吃，經常性的飢一頓飽一頓，有時甚至為了一個方案一天就吃個早飯，長久以來不是肥胖，就是過瘦，想要受孕成功那可是難上加難。

正處於備孕期的你，一定要立刻拒絕這些小毛病，只有注意起來了才能離寶寶更進一步。

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