潮護膚 | 解救年末「干」皮症

時尚 12-28

如今嚴寒模式開啟，氣溫驟降，早晚溫差明顯，室內外乾燥等環境侵擾，令肌膚備受方方面面的考驗。一不小心就感覺不適，究竟是季節所致，還是它忽然變脆弱了？面對清晨醒來就襲來的緊繃，上妝前的過敏蛻皮，洗臉後的泛紅刺癢....

肌膚無法和你直接對話，卻在用更直接的信號在警告你：現在的我，不太健康！

經常聽到不少女生在抱怨：每次到冬天，困擾自己不光光是乾燥而已，感覺這個季節，肌膚困擾都是打包組團的，滿臉蛻皮不說，粗糙，緊繃，甚至發紅髮癢，簡直令人苦不堪言；甚至連之前用的好好的護膚品，也突然像變了一副面孔一般，怎麼都和自己不合了。說好的保濕再保濕，也變得不知所措，寸步難行。

所以，究竟是什麼誘發了肌膚各種干敏癥狀，在同一時間集中爆發呢？

當皮膚缺少油脂或脂質屏障結構不健康時，皮膚就會變得緊繃、乾燥、粗糙，以及容易出現皮屑、炎症，導致灼熱、瘙癢和刺痛。

所以想要有滋潤、強健的皮膚，可絕對不是靠什麼深層補水，而是要靠這層脂質屏障。它能起到潤滑和保護作用，讓你的皮膚摸起來更加柔軟光滑，看起來光澤滿滿。現如今深陷困擾的你，除卻停止讓肌膚感覺不適的護膚產品及方法，與此同時，需要帶有針對性的護膚品來修復肌膚，防止問題嚴重亦或複發。

常見護理問題

1-長期使用強鹼性，強清潔力的洗面奶，沐浴露

2-喜愛用高水溫淋浴，泡澡

3-不做任何紫外線防護措施

4-頻繁去角質

5-護膚品中可能含有某些香精

以上任何一種或者若干種習慣，長期以往必然會造成肌膚屏障的損傷，有時你的皮膚可能需要一段時間才能對其作出反應，某一天的緊繃感或刺痛，其實已經是持續幾周後的結果。說明肌膚已經遭受到一定程度的損傷，需要你開始格外注意了。

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將修復進行到底

如果肌膚已經損傷了，是否還能經過後天努力改善，回歸曾經的好狀態呢？幸好我們的肌膚細胞平均壽命約為30天，具有一定周期性的更新與自我更替，當出現肌膚不適甚至受損，只要方法得當，仍然可以恢復如初。

尤其在外界環境並不友好的冬季，若已經出現刺癢，緊繃等問題，別覺得這是季節正常，這是肌膚已經亞健康狀態的反應，此時的修復功課許是成為重中之重了。

維護肌膚PH平衡

洗面奶洗臉會清除掉皮膚上的脂質，此時要避免洗面奶洗臉會清除掉皮膚上的脂質，破壞了外層脂質屏障的結構。所以選擇溫和清潔款(中等清潔力就夠了)，只在晚上睡前使用洗面奶，給肌膚一定自我調整的時間。

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去角質前要三思

冬季肌膚新陳代謝緩慢，和夏季不同，尤其亞健康狀態期間，最好先停用一切物理去角質產品，包括磨砂膏，洗臉刷等。讓此類產品先暫時離開自己的生活一段時間為好，待肌膚狀態恢復再結合季節考慮使用。

實在有需求的情況，記得避開水楊酸或乙醇酸成分，優先考慮乳酸，因為它相較而言分子更大，滲入皮膚的程度也最輕微和緩慢，進而效果相對溫和。此外它還能提高皮膚分泌神經醯胺的能力，幫助皮膚修復自身屏障功能。

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使用修復型面油

為皮膚補充必需脂肪酸的面油，是修復皮膚脂質屏障非常有效的方法之一；面油中含有人體所必需的脂肪酸EFA，可以強健皮膚的屏障能力。玫瑰果油，杏仁油、鱷梨油、月見草油、金盞草油都可以選擇。用之前先輕薄使用一層水，再稍加按摩，效果更好。不僅肌膚沒有強烈的油膩感，還能吸收完全，依個人習慣進行後續護理也不會有造成負擔的擔憂。

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含有針對性成分的保濕霜

含有針對性修復成分的產品，可以起到舒緩、鎮靜、調理甚至保護皮膚的作用。保濕功效的霜作為冬季必備，持久維持皮膚滋潤度。