高血壓不想「腦溢血」，「它」一口別碰，再饞也要「拒之門外」！

高血壓危害很大，若不注意就會引發腦出血，腦梗，心梗等疾病。並且很多人都是因為高血壓從而引起了心腦血管疾病。而心腦血疾病，比如說腦溢血，該疾病則會大大增加高血壓患者的死亡率，那麼高血壓不想「腦溢血」，「它」一口別碰，再饞也要「拒之門外」！

龍井茶具有降血壓、血糖、血脂等功效。能夠刺激身體內胰島，使其分泌的胰島素，能夠被體內的細胞所分解和利用，具有很好的降糖效果。改善腦部認知的功能障礙，促進血液循環，預防動脈硬化、高血壓！

辣椒是人喜歡吃的東西。而吃辣椒可以促進食慾，並且適當的吃些辣椒還可以加快體內脂肪的燃燒。但是像辣椒這種辛辣的食物吃多了，還是會產生一些不好的影響的。而辛辣的食物吃多了，會使大便乾燥，容易引起便秘，當病人排便時，腹內壓力會上升，血壓會突然升高，引起腦出血，「它」一口別碰，再饞也要「拒之門外」！

雞湯很有營養，對人體有益，但是多喝雞湯會增加膽固醇和血壓，因此，雞湯不能一味作為患者的營養補充食品，特別是高血壓患者，不應該喝雞湯。而像含膽固醇多的食物比如腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，常吃的話，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升

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