高血壓一旦確診，雞蛋配它吃，降血壓，降血脂，身體更健康！

高血壓是現在很常見的一種病，很多人認為高血壓患者是不能吃雞蛋的，因為雞蛋中的膽固醇過多，會造成血管硬化，其實不然，你不吃雞蛋，也不能降低體內膽固醇，比如說吃素食的朋友高血壓一旦確診，雞蛋配它吃，降血壓，降血脂，身體更健康！

根據研究，雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂，它是一種很強的乳化劑，能把血液中的膽固醇乳化成很小的顆粒，有很好的降血脂作用，常吃可以預防心血管疾病，雞蛋很好，但只有合理的搭配才能把它的營養價值發揮出來。

雞蛋的主要營養成分是蛋白質，而蛋白質是大分子物質，不易被人體消化吸收，必須分解成小分子物質--氨基酸或小肽後才能被人體吸收利用。中醫認為，陳醋 雞蛋不僅可以滿足人體新陳代謝所需，還能有效的保護身體免受疾病困擾，而且只要連續吃是可以有效降低血壓、降血脂、防治心血管疾病、併發症等

在一個罈子里放一些米醋，然後把雞蛋放進去。等上大概兩周，雞蛋殼全都溶在醋中之後，就可以把雞蛋撈出來了。雞蛋不需要吃，只需要每天喝幾杯醋。這些醋由於溶解了蛋殼，含有豐富的鈣質，所以每天喝一杯，高血壓一旦確診，雞蛋配它吃，降血壓，降血脂，身體更健康！

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