如何預防寶寶食物過敏?寶寶過敏的食物一生都不能吃?
育兒
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如何預防寶寶食物過敏?寶寶過敏的食物一生都不能吃?
如果寶寶吃了食物不久後,出現類似蕁麻疹的癥狀,如皮膚癢、出現疹塊、水腫且呼吸不順暢時,就表示可能對剛剛吃的食物有過敏的現象。
所謂的食物過敏,是指身體把食物當成抗原,進而產生一系列過度的免疫反應。食物過敏的癥狀,通常會出現在消化道(胃灼熱、嘔吐、腹瀉等)、或呼吸道(氣喘、胸悶、鼻炎等)。
如何預防寶寶食物過敏?
父母或雙方家族中的成員已確認對某一食物過敏,母親在懷孕和哺乳期間應避開此過敏的食物,但對於其他常見過敏原的食物,並不需要在懷孕和哺乳期間刻意避開。副食品添加時,此家族過敏食物可以延後至1歲再餵食。
至少哺乳6個月以上。
沒有充分的證據顯示延遲食用常見的過敏原食物,可以預防食物過敏。建議副食品至少從4個月後開始,不可晚於10個月,因此階段是人體對食物過敏的耐受性的開始,多嘗試不同食物有益寶寶的免疫。
過敏的寶寶怎麼吃?
每嘗試一種新的食物需要單獨加入,並觀察2~4天是否有過敏變化。
學習閱讀食品標識,看看有沒有會引起過敏的成分。例如有些對雞蛋過敏的人,對於食物中是否含雞蛋要特別注意。若吃了如餅乾、冰淇淋等食物後,需觀察一日,看是否出現皮疹。
不新鮮的海鮮食品也要盡量少吃。
寶寶會過敏的食物一生都不能吃?
很多寶寶隨著年紀增加,過敏的反應會變好,因此會過敏的食物,在滿1歲後,每半年可以再嘗試食用,觀察是否有變化,若是3歲以後仍對此食物過敏,原則上一輩子都會對此食物過敏,就需終身避開。例如診斷對於麩質過敏者,終身需避開含麩質的食物。
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