長期關係：提高婚姻質量讓丈夫離不開妻子

沒有人希望自己的婚姻總是烏雲密布，毫無生機。婚姻質量的高低，取決於夫妻之間日常的生活常態。一段好的婚姻，自然是丈夫與妻子之間能夠相處融洽，每天的生活都過得很開心很舒服，這也是雙方對婚後生活的美好期盼。妻子與丈夫相處，如果變成了單獨的各過各生活，最終只會演變成形式婚姻，並沒有實實在在的用愛來聯繫。無愛的婚姻所帶來的結果會與當初的期盼截然相反。

一、下班後的時間決定了你婚姻的質量

一對夫妻婚姻質量是高是低，看他們下班後的時間就知道。一個人忙碌了一天的工作之後，下班時間總是想做一些可以讓自己覺得舒適的方式，來減輕自己的壓力。有的人選擇和朋友出去胡吃海喝，有的人會穿著西裝不嫌棄地去市場買食材回家和愛人共進晚餐。每天工作去了三分一時間，睡覺去了三分一的時間，剩下的時間裡面有多少是高質量陪你們重要的人，就決定了你婚姻的質量。

低質量陪伴容易產生矛盾。現在的婚姻家庭裡面，下班後常常出現不好的現象有：對方回家就打遊戲、經常和朋友出去吃飯、待在家裡看手機看電視也不說話等等。這些陪伴都是非常低質量的，導致了另一半會出現抱怨、無理取鬧、見到你覺得很煩。這些低質量的陪伴是很容易產生矛盾的，同時兩個人之間的愛情也在漸漸地消耗著，久而久之就會覺得你們根本不了解對方，不愛對方，完全沒有共同話題和同步提升。一個人下班後的時間，你選擇什麼樣的生活方式就就決定了你婚姻的質量，你沒有多少時間去陪伴你愛的人，也就沒有精力去經營好你的婚姻。

高質量的陪伴使婚姻更幸福。從來沒有一段婚姻非常美滿和幸福，是不需要時間去經營的。你陪伴對方的時間越多，質量越高，你的婚姻救越有保障。當你們下班後兩個人經常在一起吃飯、看一下電影、逛一下商場、經常去發掘一些新鮮事物的時候，你們的親密程度會很高。人與人之間最重要的是溝通，在高質量的陪伴下不缺乏溝通。你們之間的交集會越來越多，大部分美好的回憶都和對方有關，在陪伴過程中不斷地創造新的興趣愛好，和不斷地製造出新鮮感來維持關係。這樣的高質量陪伴的婚姻，就是決定於你下班後的時間有多少是陪伴對方，質量的高低決定了你婚姻的幸福程度。

二、婚姻期間這些心態傷害了你們的婚姻

兩個人在一起是兩個人的事情，在長期關係里，想要彼此能幸福相守，是需要兩個人共同努力經營的。但凡其中一方抱有錯誤的心態去對待感情，對於兩個人的長期關係來說，是致命的。造成兩個人產生矛盾的問題有很多，下面我說一下在長期關係里不該抱有的其中三個心態：

總認為「我是對的」。如果你不準備放棄一些自己的固有想法，並不准備接受其他與自己不同的想法，你是無法成功地與別人共同生活的。情感複合大師康納曾提過「當你一直很大聲的說自己是對的時候，他就會不停地發現你的缺點。」比如說可能有些女性會覺得「我是女人，所以你得讓著我，我就是對的，你得寵我」。如果你抱有這樣的心態，你是永遠不會看到自己的缺點問題，而對方卻看得一清二楚。當兩個人在一起，必須要去敬重、理解彼此。時刻都要記得：結果比有道理更重要，要知道重點是什麼，即使你的道理真的贏了，對你的愛情也只有百害無一利。每個人有各自的想法和方式，沒有一定的對錯，也不必爭執誰對誰錯。

託付心理。託付就是把照顧自己，甚至把原生家庭的責任交給另一個人。很多女性會認為：我跟你在一起，我把自己交給你了，你要對我負責，還要對我家人負責。這是極度錯誤的想法。有託付心態的一方會對伴侶產生過度的依賴，長期下來受託付的一方會感到壓力重大而喘不過氣，總有一天會不堪重負而爆發。而託付的一方，會因託付心理而完全將自己停頓下來，不會有成長提升。即使當有一天醒悟過來明白事情的嚴重性了，也太晚了，因為那時雙方的差距已經太大了。其實正確的心態是：雙方都要有足夠的能力照顧自己的人生，而兩個負責任的成年人在一起，可以互相扶持、互相鼓勵、互相滋養，共同成長，產生一些獨自一人不能獲得的成功和快樂。

「受害者」心態。受害者心態指一個人不為自己生命中的事情負責，只會責怪別人，把所有的責任都推到別人身上。在長期生活中，在遇到問題時，許多人第一反應都不會是自我檢討，而是想要把造成問題的責任推卸給別人。她們會說：都是因為他這樣子，才害我變得這樣的。把自己包裝成一個受害者的身份。其實在你抱怨抗議的時候，就是受害者心態在作祟。如果在生活里你覺得任何矛盾衝突都是對方來找麻煩的，就說明你有受害者心態。你要改變自己的觀念和規則，你要為自己的行為負責，為自己的幸福快樂負責。摒棄過去的觀念和情緒模式，生活一定會呈現新的和諧面貌的。

三、婚姻都有磨合期，如何經受它的考驗？

很多人都知道七年之癢是婚姻中的艱難時期，認為只要順利跨過七年之癢，婚姻就會穩定長久，但是，在經歷七年之癢之前，還有一個時期是很容易使婚姻觸礁的，那就是磨合期。新婚的前兩年屬於婚姻的磨合期，夫妻之間能否順利渡過磨合期，決定了婚姻能否繼續發展下去，那麼如何經受住磨合期的考驗，讓婚姻之船平穩航行？

不要因為摩擦而對婚姻失去信心。婚姻就是把原本不同性格、不同背景、不同成長環境的兩個人撮合在一起生活，從戀愛走到了婚姻，當初的浪漫被婚後的柴米油鹽所代替，生活的瑣碎和家務的繁雜使夫妻感情越來越淡，使夫妻兩人產生一種心理落差，矛盾和摩擦不斷。儘管如此，但也不要對婚姻失去信心，共同生活中矛盾總是難以避免的，你們需要採取積極的措施，使矛盾得以化解。

不要對婚姻抱有過高的預期。在戀愛的時候，女人會憧憬和男人婚後的情景，夫妻之間相親相愛，男人對自己寵愛有加，包容自己的壞脾氣，而男人則憧憬著女人婚後仍然靚麗，溫柔賢惠。如果你們對婚姻抱有過高的期望，就很容易讓自己失望，因為隨著時間的推移，你們都會逐漸發現對方的缺點，就會對對方感到失望。人無完人，婚姻中要學會理解和包容，才能使婚姻平穩發展。

夫妻應該共同努力提升自身價值。有些人認為，結婚了就等於為自己買了一張長期保險，從此生活就有了保障，於是放鬆了對自身的管理，懶得再去提升自己的價值，久而久之，變成了令伴侶厭惡的面孔，使婚姻岌岌可危。夫妻應該共同努力提升自身的價值，不斷學習、互相交流等，提升彼此的素質和內涵，使自己更有吸引伴侶的魅力，才能使婚姻更融洽。

女人能遇上一個與你相伴一生的男人，究其一生圖的就是能夠過上幸福快樂的日子，度過漫長的愛情長河。人人都想完成這個願望，可愛情易逝婚姻易碎，什麼樣的生活方式就決定了兩人之間感情的維繫度。你不再是簡單的愛人身份，你還有一層身份名叫妻子，那麼就應該代入到這個角色去完成婚姻中你應該要完成的事情，把婚姻看懂看透，丈夫才會理解妻子從而長久地深愛著妻子。

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