簡單易學的羽毛球策略，專業選手都躲不過，業餘選手更應該學！

在業餘選手日常練球中為了拉開對手的位置，我們經常會採用「一前一後，一長一短」的回球方式，讓對手在場地上前後不斷移動，不過但對手習慣了你的節奏之後，你會發現這種拉開的方式並沒有多大作用。所以，今天我們分享另外一種方式：重複落點。

懂得球場步伐的球友們都知道：每一次移動後都要回中，準備下一次移動。也正是這樣，重複落點的方法才能起到非常好的作用。簡單來說，重複落點就是連續讓球的落點在同一個位置。對手在回中的過程中，發現球在同一個落點，需要急停然後返回，折線跑動很容易消耗對手體能，另一方面如果對手在停啟過程中稍慢一點，就會來不及接球，可以直接得分。如下圖：

圖解：①③為兩次落點位置，②④為兩次回中步伐的方向。當球落在①點時，對手上網回球，隨後沿著②路線回中，球再落在③時，對手的回中還沒到位就需要急停，然後再次上網，隨後又沿著④回中。如此操作，對方疲於奔命，卻也不得不會，很容易就造成失誤。如下圖：

藍衣選手被3次調動，步伐開始倉促

在該方法使用的時候，我們需要注意一點：落點在哪裡效果最好？事實證明，反手是我們最大的弱點，大部分業餘選手的反手都時採用轉身擊球的方式，如果連續兩次轉身，就會有很大的漏洞。所以，我們在使用的時候，一般都會選擇打對手的反手重複落點。如下圖：

白衣選手第3次反手已經被動

另外一個位置：正手底線位置。其實底線的重複落點戰術非常實用，如果能快速推底線，會讓對手很難找到合適的應對之策。即便是首次能勉強回球，再推一次底線，就很容易拖死對手。不過需要注意的是，推底線非常容易出界，需要把控好力度。

縱使李宗偉面對兩次底線球也無能為力，諶龍同樣沒能救會第2次：

當然，專業選手在推底線時多少會有一些假動作來影響對手的判斷，從而讓重複落點的效果更好。我們在使用的時候只需要注意力度和落點位置即可達到不錯的效果。始終要明白一點：利用重複落點來有效的消耗對手，利用折線跑動的缺點來給對方製造被動和失誤。

不過，每一個方法和戰術都會被對手熟悉，只有根據對手的狀態來不斷的變化，各種戰術結合，才能達到最佳效果。還是那句話「理論總比實踐簡單」，只有經過不斷的練習，才能達到理想狀態！

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