冬季寶寶健康輔食，菠菜+山藥+雞蛋，易學易做入口即化

今天分享的這款蒸糕建議1周歲以上的寶寶實用哦！當然了我們的大朋友也可以吃的，我就是做給自己吃的。菠菜、山藥、雞蛋，看食材是不是都覺得很營養，寶媽們快拿個小本本記下來。做法真的超級簡單，都不知道要怎麼寫教程了！沒有使用麵粉，做出來有點像乳酪入口即化

• 健康蒸糕
• 食材 菠菜45g、山藥130g、雞蛋1隻、白糖（小寶寶吃就不要加白糖了）
• 做法

1. 處理食材，菠菜熱水輕輕焯一下撈出控干水分，山藥去皮切成小塊

2. 把菠菜、山藥丟進榨汁機，加一個雞蛋，啟動開關，打成糊糊狀

3. 碗里鋪進一張油紙（方便取出，沒有油紙就在容器內側刷一層油），把糊糊倒進碗里，油紙要比糊糊高出一截哦

4. 保鮮膜封住口防止有蒸汽水滴裡面，蒸鍋加水，放進蒸糕糊糊，開火蒸20多分鐘的樣子就可以了

5. 蒸熟取出，撕去油紙，切成小塊就可以了

日常tips

1. 這裡用的淮山藥，沒有用麵粉

2. 如果蒸20分鐘還有液體就再蒸一會，時間只做參考

文/作者原創，轉載請註明作者原創，謝謝！

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