「細菌」遇到「天敵」，每天多吃這些食物，悄悄減少體內「垃圾」

真說起來，現在是秋冬季，對於我們來說，走在外面太冷，而且空氣還是那麼的臟，有太多的細菌毒素了，對此身體健康總是受到影響，所以啊不想身體健康受到影響，平時應該多吃著點這些食物，來減少體內那些毒素細菌的好，來看看吧。

第一物：白菜

它是秋冬季的應季菜，很適合我們大家吃，其還含有豐富的維生素C，還有很多其它的營養物質和抗氧化物，平時多吃著點可以起到抗癌防癌的作用，對我們的身體相當有好處的呢。

第二物：魔芋

不知道大家有沒有吃過，但是平時可以多吃著點，而且它可以起到降血糖、降血脂、降壓、散毒等作用，其裡面也含有咱們所需要的營養物質，所以說大家要多吃著點才是。

第三物：蘿蔔

說起來，大家真的應該在應季節多吃應季菜，而且蘿蔔裡面含有豐富的酶，這種物質可以起到防癌抗癌的作用，平時多吃著點可以抑制體內癌細胞，還可以將體內毒素排除出去呢。

對此，我想大家平時看到那些天然的食物，對我們身體健康好的食物，應該多吃著點，這樣身體才會是健康的，身體才能得到更多的營養，對此大家要多多注意起來才是。

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