可不僅僅只是一項體育運動！

隨著跆拳道的發展和普及，越來越多的人開始接觸和練習跆拳道。大多數人都只是把跆拳道看作一項體育運動，看到練習跆拳道最直觀的好處是能夠強身健體，但是除此之外，它其實還有很多值得稱道的方面。

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跆拳道運動

跆拳道是一種利於兒童生長發育、增進成人體格的運動。跆拳道的技術著眼於關節(joint region)活動，以促進身體的柔韌性。同時，伴隨踢腿、揮拳、大聲呼叫等動作，人體內的壓力也能隨之得到宣洩。

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跆拳道搏擊

跆拳道是一種赤手空拳與對方搏鬥的技藝，與其他武術最顯著的不同在於腳上的功夫更厲害更多樣，也正是腳上的門道讓跆拳道在世界武林佔有一席之地。跆拳道的攻擊性很強，但防守性更高，是適合現代人練習的防身術。

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跆拳道比賽

跆拳道作為奧運會、泛美運動會、亞運會、全非運動會、南美運動會等綜合運動會的正式比賽專案，只限於使用指定的可保護人體重要部位的技術進行搏擊，因此比賽中不會有大的危險，觀眾可無負擔輕鬆欣賞。

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跆拳道教育

跆拳道不僅能強身健體，還能陶冶情操。練習跆拳道的目的就在於通過對身心的雙重修鍊，促進體格和人格的完善。

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