腎臟不好的人，警惕3種誘因，以免「惹」上尿毒症，別疏忽了！

對於人體而言，身上的各個部位都是各司其職的，對於腎臟來說，它掌管著身體的新陳代謝，人體產生的毒素或者其他物質都是經過腎臟，才能夠較好的把這些物質較好的隨著尿液給代謝出去。如果這一器官遭受到了威脅的話，就可能會造成毒素在腎臟周圍堆積，影響腎臟的代謝功能，同時還會是尿液不能較好的排出去，使泌尿系統發生紊亂，等損耗到一定的程度，尿毒症的煩惱也就會慢慢降臨。

其實大多數疾病的誘因都是跟人的飲食習慣及其他的生活小習慣分不開的，包括一些基礎的腎病，尿毒症也都不是例外，因此要想保護腎臟健康，飲食跟其他生活方面的要求也是必不可少的。

腎臟不好的人，警惕3種誘因，以免「惹」上尿毒症，別疏忽了！

1、忍尿，憋尿

很多人在往往會在事情很繁忙的時候，總是喜歡忍住不上廁所，一點要等到事情忙完後，才肯去上廁所，這種行為習慣是容易使尿路發生感染的，因為尿液裡面本來就含有許多的有毒物質，長時間的積壓在膀胱里，容易滋生病菌，不僅容易導致膀胱炎的多發，而且會損傷泌尿系統，如果不及時的調養的話，慢慢的就會有尿毒症的危險。

2、中西藥混用

很多腎臟有疾病的人有的是需要依靠藥物的，往往有些人聽信了網上或者人們口中所說所謂的重要的良方，就會在一邊吃西藥的同時，也混用著一些中藥，不是說中藥對腎臟沒有什麼好處，只是跟西藥混合一起，可能會是腎臟遭受更大的損傷，因此不要亂吃任何藥物，一定要仔細的詢問醫生。

3、酒跟一些高嘌呤的食物混著吃

像如今的男性，往往都需要出去應酬，難免有需要喝酒跟吃飯的時候，而且很多人就會有勸酒的習慣，這樣一來我往，想不喝醉都難，當人體攝入過多的酒的時候，對腎臟的代謝是會有所損傷的，往往很多人在喝完酒後，會有口乾，口渴的情況，就是因為這就酒精把水分給「稀釋掉了，使得代謝功能出現差錯，除了喝酒以外，還有一種情況也是會對腎臟造成較大的損傷的額，就是邊喝酒邊吃些動物內臟，魚，肉湯等含高嘌呤的食物，這種飲食的習慣會較大的使體內的嘌呤代謝出現損傷，使得嘌呤升高，次數多了，時間久了，腎臟的抵抗力就會衰弱起來，就肯可能會引發腎虛，尿毒症等較為嚴重的疾病。

上述的3種誘因，都是腎臟不好的人常會犯的錯誤，千萬不要疏忽了。

想要腎臟變得更加強健，其實是可以多泡點黑枸杞的，因為它有著較強的強腎補氣 的效用，它能夠促進腎臟周圍的血液循環，可以幫助腎臟排出一定的毒素，給腎臟減輕負擔。

同時黑枸杞裡面含有的色素，微量元素等，是可以較強的提高腎臟代謝的效用的，每天泡一點黑枸杞，能夠提高腎臟的抵抗力，避免其他有毒物質對腎臟的損傷，對預防尿毒症也會產生一定輔助效用，不僅是腎臟，身體也會變得強壯起來。

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