男人洗澡時，越愛洗「這地方」腎臟可能越強壯，看看你洗對了嗎？

現在生活的條件越來越好了，洗浴也變得更加方便、快捷。不管是北方還是南方，大多在家都可以直接去進行洗澡。並且洗澡的好處也很多，不僅會讓自己的身體保持乾淨，而且在晚上睡覺之前洗個澡還可以讓自己勞累了一天的身體得到放鬆。

但是對於男人來說，一般洗澡都是比較隨意的，沖一下就覺得已經乾淨了，其實這樣不僅洗不幹凈，而且對男性朋友的健康來說也是不利的。男性朋友在淋浴的時候要多注意這幾個部位的清洗，對腎功能的加強也是有著不錯作用的!

1、 腋窩

腋窩中的穴位是有很多的，比如說極泉穴，在洗澡的時候，經常搓洗這個穴位，不僅對心絞痛等一些疾病有著不錯的治療效果，而且還能夠提高自己的腎功能。不但如此，這個穴位還有著凝神等效果。所以說男性朋友在淋浴的時候可以多衝洗腋窩部位!

2、 腳

一般情況下，洗澡時，是很難洗到自己的腳底部的，但是要知道腳底有一個穴位——湧泉穴，洗澡時可以多搓洗這個部位，對失眠等現象有著不錯的效果。並且在我們腳裸的部位還有一個叫做太溪穴的部位，這個部位的源頭是來自於腎經上的。所以說男性朋友在淋浴的時候多洗一下自己的腳裸，可以讓自己的腎更加地健康、強壯。

3、 腰部

腰對男性朋友來說是很重要的，可以說它是全身的一個支撐點。在洗澡時，要特別注意腰部的清潔，並且還可以用自己的雙手按摩或者是揉搓自己的腰，直到自己的腰出現一種熱熱的感覺。這樣做不僅可以緩解自身的疲勞，而且對腎還有著一定的好處。不但如此，如果在洗澡的時候可以適當的刺激一下腰，對男性方面的一些疾病有著不錯的治療效果。

4、 耳朵

一般情況下，腎好的朋友聽力也是比較好的。所以說在洗澡的時候可以按摩按摩自己的耳朵，一方面溫熱的水可以促進自身血液的循環，另一方面，會加快耳朵上血液循環，這樣一來會調劑自己的腎臟，讓腎更強壯!

所以說男性朋友在淋浴的時候不要再那麼隨意了，盡量多洗洗我們上面所提到的這幾個部位，讓自己的腎更健康更"強壯"!

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