0到3歲這樣喂，給娃打下健康好基礎，不讓身體拖後腿

小華今年22歲了，整個人卻像個瓷娃娃一樣，動不動就生病，每次說起這個事，小華都是滿臉苦笑，說小時候因為父母工作太忙，把自己丟給家裡老人帶，那時候生活太窮，老人又沒有文化，不懂科學餵養，從幾個月斷了奶後，就一直給自己喂稀米粥，小時候營養沒跟上，身體底子差，所以現在二十多歲了還是弱的很，想補也補不回來了。是啊，0到3歲是給孩子打好身體基礎的關鍵時期，影響著孩子的一生，只有喂的好，以後才能健康不容易生病。

奶粉的選擇

我們都知道母乳是孩子最好的口糧，有增強孩子免疫力，好消化易吸收等諸多作用，但因為一部分原因，比如寶媽奶水不足、工作不在孩子身邊等原因，可能實現不了母乳餵養。不過寶媽也不用擔心會因此影響孩子，導致孩子體質變差，因為只要挑選一款合適的奶粉，這個問題就會迎刃而解。在給孩子挑選奶粉時，寶媽要注意看一下奶粉的配方，盡量選擇最接近母乳的配方奶粉，才能讓孩子身體更健康。

輔食的選擇

等孩子滿6個月，光喝奶已經不能滿足身體所需了，這時寶媽就需要給孩子添加輔食。添加輔食時，寶媽要注意，最好採取循序漸進的方式，剛開始可以先給孩子喂一些米粉、果泥之類好消化咀嚼的，然後再慢慢增加麵條、肉類。

餵養的誤區

在餵養孩子這條路上，很多寶媽都走進過誤區，輕則讓孩子生病難受，嚴重的話還可能直接傷害到孩子的身體底子，所以餵養孩子時，寶媽一定要謹慎。比如給孩子添加輔食的時間，就不能過早也不能過晚，否則都對孩子身體不好；比如不能把奶粉和米糊混合攪拌在一起餵給孩子吃，會影響孩子消化，對腸胃也不好；再比如過早讓孩子吃鹽和調味料，會對孩子的腎臟產生很大負擔等，這些問題都是需要寶媽了解掌握的，只有避開這些誤區，才能把寶寶餵養的更好。

科學餵養的好處

很多寶媽不解，科學餵養孩子的好處在哪裡？其實相比寶媽瞎喂長大的孩子來說，科學餵養長大的孩子生長發育速度更快，吸收的營養更加均衡，身體抵抗力和免疫力更強，還更加不容易生病。

現在的生活壓力越來越大，如果不想孩子以後因為身體被拖後腿，0到3歲這個身體發育的關鍵時期，寶媽一定不能馬虎。

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