有3個習慣的人，易讓肝炎發展到肝癌，有1個都要注意

毫不誇張的說，80%左右的肝癌都是從肝炎發展而來的。醫學上分析，其主要原因是由於患上肝炎之後，受損的肝臟繼續遭受一些不良生活習慣的傷害，才導致了肝細胞損傷逐漸加重，肝功能逐漸降低直至癌變。

那麼，生活中，那些生活習慣會導致肝炎癌變呢？從肝炎發展到肝癌的人，通常有3個「共性」

1、常常熬夜

現在很多人都會有熬夜的習慣，但是對於肝炎患者來說，熬夜的傷害比普通人更大，對肝臟造成的損傷是無法估量的。因為夜間是肝臟的修復時間，長期熬夜會導致肝臟無法自我修復，導致進一步病變成肝癌。

2、不忌口

生病的人通常都會忌口，肝臟「生病」也不例外。如果已經患者肝炎，還經常吃一些高油、高糖以及含大量添加劑的加工類食物，甚至是喝酒，會不斷增加肝臟的負擔，使損傷加重，誘發更為嚴重的肝病。

3、有不良情緒

有人的因為患上肝炎，精神壓力會變大，還會感到精神緊張、焦慮、易動怒等，情緒不穩定。但其實這些也是會影響肝臟，導致肝炎問題加重的，所以肝炎患者還是需要多注意調整情緒，保持好心態。

這些誘發肝炎往肝癌發展的習慣，哪怕只有其中一個，也要儘快改掉。雖然大部分的肝癌都是由肝炎發展而來的，但是只要肝炎患者平時注意保護肝臟，避免損傷肝細胞擴散，基本上到老也不會癌變。有肝炎的人，想要阻止肝臟癌變，可以堅持吃兩種植物——硒麥芽和五味子。

硒麥芽中含有微量元素硒，硒元素是強的抗氧化劑，補硒可提高體內「含硒酶」的活性，全面提高人體抗氧化能力，及時清除有害自由基，保護肝臟，促進肝功能恢復，防止肝纖維化，預防肝硬化、肝癌的發生。

五味子是中醫推崇的護肝中藥，能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，並能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。

而硒麥芽和五味子搭配養肝效果更好，兩者搭配相輔相成，製成硒麥芽五味子粉的效果更好。

硒麥芽五味子粉的製作過程也並不難，需將硒麥芽和五味子炒熟，然後再磨成粉末，就可以直接沖開水飲用，需堅持一天一次。

雖製作簡單，不過原料硒麥芽比較難找，自己培育又相當耗時間，所以目前更多人是選擇直接吃硒麥芽五味子粉的成品片劑，不僅更加方便，而且成分的活性更高，身體的吸收也更好一些，自行了解即可。

當然，養肝重要的是堅持，堅持養護肝臟，肝臟才能越來越好！

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