嬰兒肥減還是不減？女星減肥後遭網友嫌棄：還不如從前好看

娛樂圈有許多因為嬰兒肥走紅的女星：趙麗穎、陳妍希、林依晨等等，她們都深受網友喜愛，胖嘟嘟的臉型讓她們顯得更加可愛，在瓜子臉普遍的娛樂圈中也更有辨識度。相信除了演技和才華，可愛的娃娃臉也是粉絲們喜愛的原因之一。

不過，也有明星為了更上鏡的身材和臉龐選擇減掉嬰兒肥，例如溫碧霞、張柏芝。當然，不同的人減掉嬰兒肥之後效果不同，人們對此事褒貶也不一樣。

溫碧霞減肥前後

近期，有位女星就因為減肥減掉了嬰兒肥，遭到網友的嫌棄，稱：還不如從前好看。

她就是徐璐，曾在《甄嬛傳》中飾演玉嬈，還曾出演過？《紅樓夢》、《妻子的謊言》等電視劇，出生於1994年，出演甄嬛傳的時候，才17歲，當時的她因為可愛的嬰兒肥吸引了不少粉絲。

不過如今，24歲的她為了更好的身材不斷控制飲食，專研減肥技巧，雖然瘦身成功，卻把嬰兒肥給弄丟了。也失去了17歲的清純和可愛，變得熟女了不少。

徐璐瘦身後，最明顯的表現就是臉頰，簡直縮了一大圈。不過整個人卻彷彿失去了活力。她經常在視頻中講解自己的健身方法，簡單來說，就是控制飲食加運動，詳細一點就是基本不吃主食，盡量吃蔬菜，然後去健身房，每天做4組卷腹，每組14個，然後快走或者跑步半小時。訓練強度並不是很大，那在控制飲食上一定很辛苦吧！

瘦身後的徐璐甚至快趕上魯豫，乾癟的身材都快撐不起黑色禮服，不知道這樣的小細腰和筷子手得讓多少粉絲心疼。不得不說，好身材並不是瘦。所以，想要減肥的女生，一定得注意了，千萬不要犯這幾點飲食錯誤：

1、不吃早餐。早飯一定要吃好，它可以在每天清晨喚醒人體，帶來能量，開始一天的正常工作。早餐時攝入蛋白質很重要，可以選擇水煮蛋、豆漿、牛奶等食物。

2、多喝水，每天攝入2000ml的水才能維持人體的正常運轉，這些是指純凈水，不是飲料。但不能每天只喝水哦！

3、把水果當正餐。許多人減肥喜歡用脂肪含量低的水果來抵抗飢餓。水果的營養雖然豐富，但對人體所需營養來說完全不夠。蛋白質、碳水化合物都是非常有必要的。

4、依賴減肥藥。很多減肥藥的功能就是抑制我們的食慾，讓我們減少卡路里的攝入，其實這跟節食是一個道理，過度的依賴減肥藥，你會失去食慾，肌肉量會快速下降，新陳代謝降低，身體會越來越差。

正確的減肥方式，應該是科學運動 科學飲食，少吃多餐，注意營養和鍛煉。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！