孕媽堅持左側卧睡，造成胎寶缺氧，醫生「這2種孕媽不宜左側卧」
文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）
懷孕以後，很多孕媽媽就像被上了枷鎖一樣，這些不能吃，那些不能做的，變得格外小心，就連睡覺這種小事也要考慮周全，為的就是選擇最佳睡覺姿勢，避免一不小心就傷害到腹中的寶寶。當然，孕期確實有「左側睡」這種說法，一來可以保持血液循環通暢，好讓孕媽們提高睡眠質量，二來可以保證胎兒的安全。
難道所有孕媽都要遵循這個標準？其實，有些孕媽並不習慣左側睡，只是每天強迫自己聽從醫生的囑咐罷了，到頭來自己睡不好不說，還影響胎兒發育，這就有些得不償失了。除此之外，還有一些孕媽不適合左側睡，比如下面這兩位孕媽。
這兩種孕媽不宜左側卧睡，你留意過嗎？
小曉是一位剛懷孕不久的媽媽，心裡非常高興，由於這是第一胎，所以她非常關注這個孩子的發育問題。某天早上，她來到了單位，便迫不及待地把這個好消息告訴了關係好的同事，一起分享這個好消息，同事們告訴她以後睡覺得左側卧睡，因為這樣對孩子好，具體為什麼好，同事也沒詳細說明，直道這是專家的意見，書籍上也都這麼介紹。
小曉聽完後心想，既然同事都認為左側卧睡對孩子好，那我就試試。剛開始沒有任何不良反應，小曉便一直堅持著，可是有一天晚上，小曉睡得正香呢，突然間腹部開始難受，很不舒服，老公感覺到小曉的反應不太正常後，趕緊起身看看，看到小曉臉色也不好看，頓時嚇壞了，連夜把小曉送到了醫院。
做完檢查後發現小曉的胎動異常，明顯缺氧，醫生告訴她，胎兒的反應會如此強烈，正是因為小曉本身患有心臟病，又長時間左側卧睡造成的。這下小曉後悔不已，自己的體質本就特別，卻只知道盲從，不知道留意一下心臟病孕媽到底適不適合左側卧睡。
醫生告訴小曉，跟她有著相似經歷的孕媽不在少數，事實上，孕期建議適合大多數人，並不適合少數人，所以少數孕媽必須要自己多多留意這些建議才行，像心臟病或慢性心力衰竭的孕媽和天生子宮左旋的孕媽，都不適合左側卧睡，都會導致胎兒缺氧，嚴重時還會危及生命。
睡姿也能影響胎兒健康？知道三點不後悔，有幾種孕媽不適合左側卧
【最佳睡姿不唯一，睡得舒適更重要】
左側卧睡是最佳的睡姿選擇不錯，但也絕非是唯一的選擇。專家考慮睡姿問題，出發點很好，就是為了保證胎兒正常發育，讓孕媽睡得安穩些，只是有些孕媽在懷孕前就習慣仰睡，或者右側卧睡，可是，懷孕後非要強迫自己改變睡姿的話，難免無法安然入睡。這也不是辦法，久而久之胎兒也會因母體缺乏睡眠而受影響。
所以，當左側卧睡無法滿足孕媽們的需要時，孕媽可以選擇調整，調整到自己覺得舒適的位置。
【心臟病或慢性心力衰竭孕媽，右側睡更好】
像小曉那樣患有心臟病或慢性心力衰竭的孕媽們，難道她們孕育胎兒的過程就會比常人難？其實不然，心臟既然位於胸腔左下方，那孕媽們可以走相反之路，選擇右側卧睡這種姿勢，可以減輕對心臟的壓迫，保證血液流通順暢，母體健康胎兒自然發育得好。
【天生子宮左旋，切勿繼續左側卧睡】
正常而言，孕媽們的子宮都會右旋，但也有一些孕媽天生子宮左旋，我們無力改變這種現狀，只能坦然接受。孕晚期的胎兒體型略大，會給此時的孕媽帶來極大的負擔，選擇左側卧睡可以減少子宮右旋的負擔，讓孕媽輕鬆點。天生子宮左旋的孕媽想要繼續左側卧睡的話，結果可想而知，建議調整睡姿，選擇右側卧睡。
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