00後女生來「大姨媽」，這3個部位一定不能洗，你知道嗎？

女性對於男性來說在日常生活中可謂要更「艱辛」一些，因為女性每個月都要來一次「大姨媽」，好不容易大姨媽能夠消停一個月很可能就是懷孕了或者內分泌失調，並且據科學研究調查生娃帶給身體的疼痛感可謂是最高級別的疼痛！並且在大姨媽來的期間，許多小姐姐都會有著「痛經」的現象，那段日子同樣是非常難受的！

而如今許多00後女生再來「大姨媽」的時候往往因為經驗較少而不知道該做什麼不該做什麼，因為在這個年紀真正女生最敏感的年紀，非常怕因為這些事而讓自己不好意思！然而年輕時期的女性正是最該注意的年紀，而今天小編也是將給各位小姐姐分享一下來「例假」期間的注意事項吧！

首先千萬不能泡腳！當女生例假來的期間泡腳非常容易使得原本可以忍受的「例假」變得難以忍受，因為人在腳部的穴位和血管是非常多的！在平日里泡腳還好，但在例假期間泡腳熱水能夠加強血液的循環使得原本就「量大」的小姐姐更加的難以忍受！

第二個就是千萬不能洗頭了！如果實在忍受不了頭髮的油膩和頭髮的發癢要洗頭話，應該在洗好的瞬間用風筒將頭髮吹乾，千萬不能像平常一樣「晾開」等待自然干，因為在「例假」期間洗頭不吹乾的話極有可能頭部的濕氣會透過皮膚滲入進血管中而使得痛經更加的疼痛！並且過量的濕氣也會對身體的塑形造成干擾，變成水腫型的肥胖！

最後一個就是私密部位了！有些女生在洗澡的時候喜歡用盆浴或者坐浴，這在來例假期間最好就少用這種喜歡方式，可以說在來例假期間清洗私密部位非常容易造成細菌感染，如果實在要清洗的話我們可以選用溫水及流動的水來慢慢的清洗！

所以說各位小姐姐一定要在平日里好好地保護自己，千萬不要等出了問題再追悔莫及呀！

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