女人步入更年期，會經歷三個階段，坦然接受比啥都重要
女性更年期最突出的表現是絕經。醫學上把絕經作為劃分更年期的分界線，還將更年期分為絕經前期、絕經期和絕經後期，統稱為圍絕經期。那麼，女性更年期要經歷哪三個階段？
女性更年期會經歷這三個階段，不同階段的癥狀會不同！
第一、絕經前期
即卵巢功能進入衰退的時期，雖還有少數卵泡發育，但不成熟。或排卵前雖仍有一定量的雌激素分泌，但無黃體形成。一般表現為頻發無排卵性周期，月經周期逐漸延長且不規則，月經量多趨向逐漸減少，而後停止。
但也有些婦女月經逐漸稀少，或月經一直正常而突然閉經的。婦女在此時期中，雖然仍可有較正常的月經周期，甚至也可以受孕，但是，容易發生卵泡發育不全，受孕後容易發生流產或胎兒發育不全致畸胎的可能。所以這時的婦女仍然需要避孕，一旦妊娠，應儘早做人工流產術。即便對一個期盼子女的絕經前婦女，亦應勸其不要生育。此期約持續兩年至五年，有時十年，便進入絕經期。
第二、絕經期
這時卵巢功能進一步衰退，一般發生在45剛到55歲之間，生育力強者絕經期會延遲，已婚婦女絕經期較未婚婦女為遲。還有人提出，吸煙可能會影絕經年齡提早。還有研究認為，一些疾病如糖尿病、子宮肌瘤、乳腺癌等患者，絕經期會延遲，而卵巢癌等患者會提早。
卵巢早衰的確切病因尚不清楚，同時伴有第二性徵和生殖器官的萎縮。與早發絕經相反，延遲到五十五歲以後或更晚月經才停止的，稱晚發絕經。由於卵巢功能突然消失或減退，肌體尚來不及調節和適應，有時會發生比自然絕經更嚴重的更年期癥狀。
第三、絕經後期
是指月經停止一年後至卵巢功能完全消失，卵泡消失後，卵巢間質仍具有一定程度的內分泌功能，且可持續多年。隨著時間的推移，肌體內所有內分泌器官逐漸萎縮，激素功能普遍低落，加上肌體的老化，這時人已進入老年期。由於個體的差異，絕經後期一般持續六到八年或十年，少數可近三十年之久。
總之，女性們在面對絕經期和更年期時，會有很多的困惑和難題，需要更加科學地生活方式來調適、應對，所以了解一點絕經期和更年期的變化特點、學一點絕經期和更年期的科學調適方法，對身處絕經期和更年期的女性們是極有好處的。
