肝臟受損時，皮膚會有2個訊息，2種習慣養好了，或許肝臟還有救

肝臟是人體重最重要的排毒器官，當體內的毒素累積的過多的時候，肝臟就會及時的把這些有害物質，通過身體的代謝給排出去，除了排毒的功能外，它還會分泌出膽汁來，幫助腸胃消化一定的脂肪，當人們經常熬夜，過度飲酒，過多的吃了過於油膩，脂肪過多的食物後，肝臟就會慢慢開始出現問題，上述的排毒能力跟消化脂肪的能力也會下降，使身體出現一些負面的效應，如果不及時處理的話，酒精肝，肝炎，脂肪肝等肝臟疾病也會隨即而來。

肝臟出現受損的時候，身體的有些部位其實可以傳達一些訊息的。

肝臟出現受損，皮膚會顯現2種「訊息」

1、黃褐斑

很多時候，當肝臟出現受損的時候，臉上就可能會有明顯的變化，我們都是到當人們的煙齡超過了十幾年的時候，裡面的肺都沉積了較多的煙毒，整個肺都是呈現黑的顏色，其實肝臟也是不例外的，只不過是會較明顯的體現在人的臉上，肝毒過重，就會出現肝血不足的現象，導致皮膚周圍的「氣流」跟血液循環受到損傷，導致淤血跟淤毒的累積，反映到人的臉上，就容易出現發黑，發黃，色斑嚴重的狀態，就是常說的黃褐斑。

2、蜘蛛痣

除了臉上會有些黃褐斑，易長皺紋的痕迹外，身體的各個皮膚上也會有一些訊息，特別是在四肢，肩膀等周圍皮膚會明顯，肝臟受損，周圍會淤積較多的膽固醇跟著毒素，導致體內出現氣血不暢通的現象，在這些皮膚的周圍就會淤血產生，就可能長出網狀的東西，呈現出放射性紅色的狀態，這就是我們常說的蜘蛛痣，如果肝臟出現較大的受損的時候，這種癥狀都是較為明顯的，因此一旦出現了這種蜘蛛痣，提醒你該開始養肝了。

那麼該怎樣較好的養護肝臟呢？

2種習慣養好了，或許肝臟還有救

當然首先就是得改掉上述所說的一些壞習慣了，經常熬夜的人，也最好時候要少熬夜了，熬夜次數多了，養成習慣了，就擾亂人正常的作息習慣，影響人的睡眠質量，當人睡不好的時候，其實也是會影響到肝臟的健康。同時肝毒累積的過重，也會影響到肝臟功能的正常發揮，不僅可能會影響人的情緒，使其出現精神衰弱的情形，當肝臟的免疫系統慢慢崩潰的時候，肝臟就會出現嚴重的病變，身體就可不在是簡單地，只會影響到皮膚了，到時候就會出現肝臟疼痛的現象，到那時，想好較好的恢復肝臟健康，要花費的心力可就不止一星半點了。如果及時調養的話，或許你的肝臟還是有救的。

除了經常熬夜外，酗酒這種方式也是要禁止的，畢竟酒精是會直接損害到肝臟的健康了，在每次喝酒後，最好是及時的把體內的酒精給揮發出去，多吃點排肝毒，滋潤肝臟的食物。

像人們常說的蒲公英，葛根，辣木籽等食材，及時有較大的解酒效用，能夠及時的把酒精，毒素，肝毒等等較好的排出體外，使血壓不易升高，減少有害物質對肝細胞的損傷，同時能夠提高肝臟的排毒能力，肝血變得充足了，慢慢的肝臟也就會恢復健康，達到養肝護肝的效用。

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