女生們要多看看！月經期間多吃這幾種水果，慢慢減少血液「毒素」

對於女生們而言，月經期對女生來說很重要，這段期間身體很虛弱，而且裡面毒素污血也比較多，還有就是會很疲勞，也會有痛經的時候，對我們女生而言，這樣對身體是極不好的，所以啊大家應該多吃著點這些食物來幫我們減輕血液裡面的毒素細菌。

水果一：木瓜

其實木瓜是一種很好的熱性水果，而且經期間多吃著點可以幫我們減少血液裡面那些毒素細菌，對女生而言是極好的呢。

水裡二：紅棗

很多女生都比較喜歡吃紅棗，尤其是月經期間多吃著點紅棗對身體是極好的，它屬於熱性水果，可以起到補氣血的作用，而且還能幫著排除體內那些污血毒素，所以說對我們而言是極好的一種食物。

水裡三：葡萄

我不知道大家平時愛吃還是不愛吃，但是如果說在月經期間多吃著點對身體是比較好的，而且它裡面的營養很豐富的，多吃著點可以緩解痛經的作用，還可以起到補血補鐵作用，對此女性朋友們要多吃著點才是。

水裡四：蘋果

我想說的是蘋果是一種很好的水果，就它裡面含有的蘋果酸挺多挺豐富的，而且這種物質可以幫我們的加速體內新陳代謝，還可以減少體內經期消腫的作用，對此來說，女性朋友們就喝著點蘋果水吧，喝點熱熱的水果汁水比較好的。

其實吧，這些水果裡面營養挺豐富的，平時多吃著點補充了水分，還補充了營養，當然了對月經期間這段來說，身體也會比較好呢。

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