常吃冬棗的人，身體不會差，但切記與一物同食，卻有很多人不清楚

秋天吃棗好的！民間亦有「每天吃棗，郎中少找」之說，因此在產棗季節，多吃些新鮮甜脆的鮮棗吧。秋季較為乾燥，而棗性味溫甘，入脾胃經，有補脾和胃，益氣生津，養血安神， 解藥毒的功能。

1，降低血壓

冬棗中含有鉀鈉元素，鉀鈉元素進入人體，離解成鉀鈉離子，這對人體的血壓很有好處。在一定程度上可以降低血壓。

2，預防心腦血管疾病

冬棗富含芸香苷成分，具有維持血管抵抗力、降低其通透性、減少脆性等作用，有助於防治冠心病、高血壓等疾病。

冬棗不能與海蟹同吃

冬棗與海鮮蝦蟹同食容易患寒熱病，同時蝦蟹等食物中含有五價砷化合物，如果與含有維生素C的生果同食，會令砷發生變化，轉化成三價砷，長期食用，會導致人體中毒，引起免疫力下降。

【圖片來源於網路】

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