女生來月經期這幾種食物別吃，經血過多還痛經，記住別吃了

對於女生來月經，真的很想說，身體太虛弱了，而且平時還會有痛經的時候，還會經血過多呢，對我們的身體挺不好的，對此來說，不想月經的時候身體不舒服的話，平時這樣的食物也別吃了，來看看吧。

第一物：過涼食物

對就是過涼的食物，因為月經期間本身就身體很虛弱，著涼的話會讓身體更加的虛弱，對此，平時在來月經的時候，女生就不要吃涼的，這樣會引起痛經的，對身體十分的不好。

第二物：過辣食物

就比如肉桂，花椒，還有丁香，胡椒等等，這些食物都屬於那些辛辣的食物，還比較刺激，而且這些食物還有活血的食物，月經期間吃會引起痛經，還是經血過多呢，對此來說，女生最好是別再這個時間段來吃的好。

第三物：寒性食物

就比如梨，香蕉，還有苦瓜等等，這些食物在月經期間的時候就別再吃了，這些都屬於那些寒性食物，吃了後會有痛經，還有月經不調的情況，對此來說大家還是別吃了。

所以說，月經期間對於女生而言真的挺重要的，女生在月經期間要注意休息，還有注意保暖，還有就是要多多注意飲食才好。

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