風濕懼怕的天然「良藥」找到了，堅持每天來幾口，除濕，活血化瘀

辣木在印度已有4000多年栽培歷史，印度傳統醫學認為辣木可以預防300多種疾病，並稱為"神奇之樹"。據有關資料介紹，辣木籽具有較好的降血壓、降血脂、降血糖和抗癌的作用，排除宿便效果較為明顯。

1，改善風濕

辣木籽中的多肽類 營養成分對風濕骨病，關節炎非常有效，能舒經活絡，祛寒除濕，活血化瘀，把體內的寒濕逼出體外，因而對風濕、類風濕、頸椎病、肩周炎、骨質增生，腰椎間盤 突出、骨刺、股骨頭壞死有著藥到病除，標本兼治的奇效，服用一段就能不藥而癒。辣木籽中的鈣離子是中老年人預防骨質疏鬆不可或缺的營養補充元素。

2，降血壓

辣木籽當中含有豐富的VA、VC、VE，而這三種維生素被我們成為抗氧化的鐵三角。VC是可以軟化血管，從而減少了血流對血管壁的衝撞。而VA是黏膜的營養組成成分，這樣就很好的保護了血管壁。這樣的一個循環下來就能有效的降低血壓了。

推薦便秘的人這樣吃：早上、中午空腹吃辣木籽2粒後喝水。(早上吃辣木籽盡量多喝水，有助腸道暢通)剝殼食內籽。

【圖片來源於網路】

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