舞蹈生冬天高能上廁所,看到最後網友沸騰:真正的自給自足!
健身
12-29
如今的天氣也是越來越冷了,想必大家上廁所也都是非常痛苦的,特別是坐到馬桶上的那一刻,今天就讓我們一起來看看舞蹈生冬天是如何上廁所的吧!
第一種就是拉腿式上廁所,相信舞蹈生對這個動作都不會陌生,在剛開始把下抱旁腿的時候由於柔韌度還不夠只能做成這個樣子,不得不說這個姿勢上廁所還是非常方便的,但是對於那些柔韌不好的人來說就不建議了。
而扎馬步式上廁所,這個姿勢不僅能夠不讓涼屁股,還很好的鍛煉了你下身的穩定力,真是一舉兩得啊,有興趣的朋友可以試一試哦!
第三種就是下腰式上廁所,相信這個動作是很多學舞蹈同學的噩夢,這個動作在舞蹈中叫做控腰,能夠很好的鍛煉腰部的力量,你真的不要嘗試一下嗎?
最後一種就是摸地式上廁所,這個程度對於舞蹈生來說還是非常簡單的,畢竟這舞蹈不是白學的,但是這樣上廁所真的可以嗎?小編真是不敢往下想了,網友看到後也是紛紛表示:這才是?真正的自給自足!?
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