皮膚患者吃什麼食物對病情恢復有幫助

皮炎患者吃什麼食物比較好?皮炎是一種常見的皮膚疾病，這種疾病對人們身體皮膚的危害是比較大的，所以大家一定要有及時治療它的意識，平時的時候也要有正確的方法進行預防。專家指出，除了相應的藥物可以治療皮炎，合理的膳食對於疾病的防治也有著很大的積極作用。皮炎患者可以通過正確的飲食有效地防治皮炎，下面為大家詳細的介紹一下。

皮炎患者吃什麼食物比較好：

一、皮炎患者宜多吃富含維生素A的食物。

維生素A能維持上皮組織細胞的正常形態與功能，糾正毛囊皮脂腺角化異常，防止毛囊堵塞，皮炎患者適量補充可緩解乾燥、粗糙、滲出等皮膚損害，幫助皮膚恢復健康狀態。富含維生素A的食物主要有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜、動物肝臟、奶製品、禽蛋等。

二、宜多吃富含B族維生素的食物。

B族維生素主要包括維生素B。、B2、維生素B6、維生素B12等。其中維生素Bi被稱為精神性維生素，大量存在於粳米、小麥、燕麥、花生等糧食作物以及動物肝、腎臟和大多數蔬菜中，能有效緩解壓力，消除抑鬱、憤怒、緊張、焦躁等不良情緒，對於神經性皮炎患者大有裨益;維生素B2富含於綠豆、紅豆、黑豆、芝麻等穀類食物以及乳製品、動物肝臟、深綠色蔬菜中，能促進皮膚細胞再生，平衡體內新陳代謝，對於脂溢性皮炎、各種過敏性皮炎都有很好的輔助治療功效;維生素B6能將蛋白質分解成人體必需的氨基酸來促進酶的作用，從而在體內形成一種能增強皮膚抗過敏能力的抗體，魚類、動物肝臟以及麥芽、燕麥、大豆、花生、核桃、捲心菜中的維生素B6含量較高;維生素B12具有強大的造血和細胞再生功能，可維持皮膚的健康狀態，維生素B12主要富含於動物性食物中，如動物肝臟、牛肉、豬肉等。

三、宜多吃富含維生素C的食物。

維生素C有保護皮膚、癒合傷口、抑制炎症、消除壓力等作用，能幫助皮炎患者緩解皮損癥狀。常見的蔬菜和水果中都含有維生素C，其中以青椒、西紅柿、花椰菜、捲心菜、芥藍、草莓、橘子、櫻桃、獼猴桃含量最為豐富。

良好的生活習慣會保護受傷的皮膚組織，減少其他細菌對皮膚的傷害。所以患者在積極配合醫生治療的同時，一定要養成良好的生活習慣，減少使用刺激性物品加速病情的惡化，影響治療效果。

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