糖尿病不能吃水果？那你就錯了，這4種水果讓血糖「一落千丈」！

雖然櫻桃的口味比較甜，但是它屬於一種低糖水果，對於減肥器的人也非常適合。其實對於糖尿病患者來說，經常適量的食用一些，對於血糖升高也有一定的緩解作用，這是由於櫻桃中含有大量的果膠，能夠有效的幫助人體增加胰島素的分泌，所以有助於穩定血糖。糖尿病不能吃水果？那你就錯了，這4種水果讓血糖「一落千丈」！

蓮霧果品汁多味美，含有特殊水果風味，含少量蛋白質、脂肪、礦物質。蓮霧具有清甜、淡香、豐富水分等特性。蓮霧不但風味特殊，亦是清涼解渴的聖品據測定，每百克蓮霧果肉中，水分含量為90.75克、總糖含量為7.68克、蛋白質含量為0.69克、維生素C為7.807毫克、有機酸為0.205毫克/千克、果皮花青素為0.073毫克/千克。蓮霧含糖量為7%，屬於中等糖量水果，糖尿病人是可以吃的。

火龍果不光營養豐富，還可以抗氧化延緩衰老，是女性必吃的水果，而且，多吃火龍果，還可以降血糖。火龍果具有調節血糖的特殊功效。火龍果這種水果應該多吃，而且性溫和，一般人都可以吃，對於血糖偏高的患者來說，更是比藥物的效果還用好。

檸檬汁中具有豐富的強鹼性和維生素C，它不僅能夠降低膽固醇還是止咳化痰。並且檸檬因為它的酸性還能幫助糖尿病患者控制血糖。幫助胰島素的分泌。並且當我們在做食物的時候可以放點檸檬，這樣可以很快的降低食物的升糖指數。糖尿病不能吃水果？那你就錯了，這4種水果讓血糖「一落千丈」！要牢記哦！

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