產後寶媽得抓緊去除妊娠紋，用上這3招，肚皮就沒那麼難看了！

文丨福林媽咪

要說為了生孩子，女性犧牲的東西確實有很多，最讓寶媽惆悵又無奈的，大概就是「美」了吧。生完寶寶後，身材可能會走樣，身體彷彿老了十歲，還有肚子上難以抹去的妊娠紋，相信很多愛美的寶媽每次想到這些，都會覺得有些難過。

雖然為了寶寶做出犧牲，這正是母愛的偉大之處，但同時，想辦法減少這些負面的影響，也是應該的且需要的。

很多人都說，肚子上的妊娠紋是去不掉的，這可不一定哦！

如果是被嚴重撕裂的皮膚纖維，確實很難復原，那是妊娠紋的淡化還是可以做到的。有的寶媽在懷孕期間堅持使用橄欖油等預防妊娠紋的產品，雖然沒能完全避免妊娠紋的出現，但是也起到了一定的效果，產後再用上下面介紹的這三種方法，還是可以去掉妊娠紋的。

一、雞蛋清按摩

很多關注美容的寶媽都知道，雞蛋清有不錯的美容效果，因為其中含有增強皮膚潤滑度的蛋白質，以及保護皮膚微酸性的少量醋酸，所以用它來去除妊娠紋會有很好的效果。

具體的操作方法其實很簡單，不用添加別的東西，單純使用雞蛋清敷在腹部或腿上，配合手部的按摩即可。首先，寶媽要把待會兒要敷蛋清的地方清洗一下，然後用手打圈按摩有妊娠紋的部位十分鐘，等到皮膚微微發熱，這時候就可以用雞蛋清來敷了。靜敷十分鐘，然後擦掉，再打圈按摩幾分鐘，幫助皮膚更好的吸收。

雞蛋清是家裡常見的東西，這個方式操作起來也非常簡單，寶媽可以每天堅持下來，一段時間之後就能看見效果了。

二、去妊娠紋霜按摩

也有不少寶媽會購買一些去妊娠紋的產品，但是感覺沒什麼作用，其實這和產品質量的關係不大，重點是寶媽不僅要堅持每天塗，還要用量夠足。

因為這些斷裂的皮膚組織需要大量的潤膚霜才能保持滋潤，恢復彈性，妊娠紋才能夠淡化。而且還要長期堅持，活化腹部皮膚的纖維細胞，讓斷裂的纖維組織再生，只有經歷了這個過程，妊娠紋才能夠逐漸去除，寶媽不要心急。

另外，去妊娠紋產品也可以配合按摩來進行。每天早中晚各一次，平躺在床上，在手上塗抹去妊娠紋霜，從上到下，從左到右慢慢按摩，持續十分鐘。前期可以每天3次，等到後期，可以減少按摩次數，鞏固效果。

三、保持良好的生活習慣

最後一點，保持良好的生活習慣，也能讓寶媽身上的妊娠紋變淡，這本身也是寶媽最應該做的，不僅僅是為了淡化妊娠紋。

第一，經常洗澡。保持皮膚清潔，有利於淡化妊娠紋。

第二，保持心情愉悅。保持輕鬆愉悅的精神狀態，也有利於妊娠紋的治療。

第三，內分泌影響皮膚狀態。寶媽應該盡量保證每天8小時的睡眠，調整體內激素的分泌。

第四，飲食影響妊娠紋的淡化。產後寶媽要少吃刺激性、甜膩、油炸等食物，多吃水果和蔬菜，補充維生素，多喝水，這樣才能保持肌膚活力。

當上媽媽之後，隨著肚子慢慢回縮，妊娠紋可能會慢慢變得難看，寶媽也不要灰心，積極改善，你一定會重新找回自信。

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