大冬天為啥寶寶還總出汗，這5個可能的原因，寶媽都需要知道！

文丨福林媽咪

現在天氣是越來越冷了，寶媽都會給寶寶穿上暖和的衣服，生怕寶寶凍著了，不過很多寶媽會發現，有時候真的分不清寶寶是冷是熱，明明覺得寶寶小手涼涼的，怎麼額頭還出汗了呢？

其實，寶寶愛出汗是一種非常常見的現象，因為寶寶在嬰兒時期代謝比較旺盛，皮膚含水量比較大，微血管分布的也比較多，而汗腺的調節功能卻還不完善，所以會比大人更容易出汗，寶媽不必太過擔心。

當然，關於寶寶冬天愛出汗的原因，除了以上所說的寶寶們體質特殊的原因之外，寶媽也需要看看，是不是自己對寶寶護理不當，造成寶寶比其他寶寶出汗更多的現象。

一、吃奶時愛出汗

有的寶寶活潑好動，玩耍過後常常出一身汗，但有的寶寶並不好動，那麼他每天最用力的時候，就是吃奶的時候了。俗話說，我把吃奶的力氣都用出來了，這就是在說，寶寶吃奶的時候是很費力的，需要消耗一定的體力，寶寶用力了，自然在吃奶的時候出汗多。

加上食物的熱效應，出汗就更多了。寶寶吃奶時，母乳的本身是有一定溫度的，寶寶吃到後需要用別的方式來散熱，正如我們成年人在吃飯之後會感覺渾身暖和起來一樣，寶寶吃奶的時候也常常會出汗，所以這是不必擔心的。

二、睡覺時愛出汗

吃奶需要用力會出汗，那麼睡覺為什麼寶寶也很愛出汗呢？其實，寶寶從入睡到深睡，也就是寶寶剛睡著的時候，也是需要消耗一定熱量的，所以這個時候也比較容易出汗。

不過還有很多寶寶，睡覺出汗是因為寶媽給寶寶蓋的被子太厚了，或者寶媽調的房間溫度太高了，寶寶感到很熱了。有時候寶媽喜歡摸摸孩子的小手來判斷孩子是不是冷了，但是由於寶寶心臟比較小，傳輸到手部的血液相對較少，所以正常情況下寶寶的小手也會是涼涼的，但他並不需要加蓋被子。

三、其他部位也出汗

一般來說，寶寶散熱的部位主要集中在頭部，因為他的汗毛孔發育還不成熟。而正是因為散熱部位比較集中，所以容易造成「寶寶出汗好多呀」的假象，實際上總的來說，寶寶散發出的總熱量並不是很多，這是正常的。

如果寶寶身體其他部位也出汗，比如背部，這可能就是寶寶穿的或蓋得太厚了。寶媽可以記住一點，判斷寶寶是冷是熱，不要去摸頭和手，而是要去摸背部，如果背部也出汗了，那就是寶寶熱了，如果背部有點涼，那就是寶寶冷了。

四、驚嚇興奮後出汗

有時候寶寶出汗是因為突然間受到了驚嚇，或者過於興奮，這種情況寶媽應該遇到過，這時也是不需要太過擔心的，寶媽盡量安撫寶寶的情緒即可。還有的時候寶寶由於生病不舒服等原因大哭不止，哭的時間長了也會出很多汗，寶媽也要注意安撫寶寶情緒。

五、病理性出汗

上面說的幾種情況，都是生理性的出汗，不需要太過擔心，但是如果寶寶在安靜的時候也出汗，睡覺的時候汗液浸濕枕頭、衣服，或者是出現了例如消瘦、食慾異常、低燒、乾咳等其他異常，寶媽就需要注意了，這可能是病理性的出汗。

病理性出汗可能是因為體質比較虛弱，或者是出現了會產生出汗現象的其他疾病，例如結核病、佝僂病、甲亢等疾病，寶媽要及時帶寶寶看醫生。

當然，常見的寶寶出汗一般會是生理性的，寶媽可以給寶寶穿一些棉質的衣服來吸汗，然後注意勤換衣勤洗澡，平常適當給寶寶補充水分，調節室內溫度和寶寶穿著，這樣寶寶就會更加舒服了。

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