一小時能瘦一公斤？正值冬日也依舊可以「領跑全場」

冬至以後，生活在北方的朋友最難熬的日子也正式開始了，隨著「數九」日益變冷的天氣也讓人們越來越多的選擇在室內場所進行訓練，因此挑選一雙合適的訓練鞋款以應對各種場地需求，則成為了冬日中人們必不可少的一個選擇。上周末，筆者應adidas的邀請，參與到了一場特別的冬練之中，來感受屬於冬季的運動魅力。

本次活動的主角正是全新發布的這雙adidas AlphaBOUNCE INSTINCT，作為這一經典系列中的更新版本，將它所想表達的精神用四種不同的方式展現給了我們，用Alpha精神激勵我們挑戰自我。不誇張的說，筆者在這個時長1個多小時左右的訓練中，足足瘦了1斤。

什麼是Alpha精神？

阿迪達斯AlphaBOUNCE INSTINCT線下訓練營

那麼什麼是Alpha精神呢？這也是在周末的活動伊始教練給我們提出的問題。這個經常出現在我們生活中的辭彙，真正去深究其含義的人則是少之又少。從字面上的理解來看，「Alpha」作為英文字母中的首位，正代表著第一，代表著獨佔鰲頭，用更加直觀的說法來講，就是領先，無論在何時何地都要不斷前行，力爭巔峰則是它最根本的含義。

就像賽場上的運動員始終以追尋更好成績為第一目標，於拼搏中實現對於過往自我的超越；來到賽場下之後，他們更是為迎接新的挑戰做好充足準備，於日以繼夜的訓練中不斷精進自己。對於我們新一代的年輕群體亦是如此，他們從不給自己設定邊界，而是以突破自我為奮鬥方向，不斷突破自己的極限，這正是阿迪達斯所堅持的ALPHA理念。這雙全新的黑紅配色的adidas AlphaBOUNCE INSTINCT則是品牌為大家帶來的禮物。

全方位助力

「領跑全場」

跑步訓練已經成為運動員們賽場下訓練中必不可少的一部分，耐力、速度、協調和靈敏，超高難度的專業要求無一不影響著賽場上的決定性比分。不論是磨鍊意志的耐力跑還是追求速度的各種訓練，都考驗著訓練者全力以赴，不斷超越過往極限。運動青年們不受限制，不被定義，竭盡全力突破自我，帶領團隊共同前進，這正是對於ALPHA精神的最好詮釋。而adidas AlphaBOUNCE INSTINCT用其四大科技，來我們的突破自我提供助力。筆者也會在這裡與大家分享屬於自己的穿著體驗。

『馬牌外底』

往返的耐力訓練

一雙球鞋的外底，無疑是訓練者最為看重的一個單元，作為整個鞋款最貼近地面的部分，它所經受的考驗也是最為嚴苛的，在應對各種場地環境的同時，還有更加持久耐用。因此adidas AlphaBOUNCE INSTINCT在這裡選用了adidas最為標誌性的馬牌橡膠大底，專為耐久訓練而生的該單元可以為我們提供更持久的運動保護。

體驗訓練活動中，通過小碎步橫縱向折返等項目對我們的進行了考驗。在運動過程中，具有一定硬度的外底給我帶來的最直觀感受，便是其出色的抓地力，在進行變向亦或是蹬地的動作時能明顯感覺到鞋底時能明顯感覺到鞋底帶來的阻尼感，這也使得我們可以在運動過程中更好的發力。

『防扭轉系統』

單腳站立的平衡訓練

追求速度是人們在各個領域一直在做出的嘗試，而在我們的訓練中亦是如此，如何提升速度是大家一直在追尋的目標。AlphaBOUNCE INSTINCT則是在保護性上下了功夫，鞋底S型的TORSION BAR防扭轉系統則有助於跟蹤雙腳前行時前後足的不同運動狀態，配合延伸至鞋面的TPU單元給予系統的保護，使人們在運動中更加自如。

筆者在平衡訓練中也能明顯的感覺到TORSION BAR防扭轉系統所帶來的抗扭效果，在進行急停時，繫緊鞋帶後所帶來的防側翻效果讓人安心。決定一雙鞋防側翻性能高低的從來都不是鞋幫的高度，外底的延伸與中底的韌性則是最至關重要的單元，AlphaBOUNCE INSTINCT的確在這方面有著不錯的表現，筆者相對偏重的體重有著不錯的包裹及回拉體驗，大可在這一方面無所顧慮，提供更好的安全保障。

『BOUNCE中底』

BOUNCE中底

深蹲跳訓練

由於筆者的個人喜好，緩震性能是我最為看重的一個單元，而在我初穿這雙adidas AlphaBOUNCE INSTINCT的時候，其給我最大的感覺就是軟，出色的腳感在站立時便能感覺到該單元所帶來的緩震效果，其BOUNCE中底結構化的設計，以特有的彈性材質取代傳統的泡沫中底，以期待藉此帶來出色的緩震表現，更好的配合高抬腿，變速跑等爆發性速度訓練時的腳步能量需求。

該鞋款的BOUNCE中底可以說是調教的十分合適，出於恰到好處的軟彈範圍，在保證跑跳落地吸震性能的同時，並不會因為其軟彈的中底在進行加速變向等對反饋有著更高要求的活動時感到卸力感，以此來應對各項運動對緩震中底的需求，BOUNCE中底的使用帶來的感覺是不同於其他中底科技的，它有著更大覆蓋面積的受眾人群，為人們提供更多的選擇。

『Forgedmesh

熱熔合技術』

靈活性訓練

說完上述的三個單元，最後我們來說說鞋面，採用黑紅配色的該鞋款在鞋面採用了Forgedmesh熱熔合技術，搭配工程網面與一體式鞋舌的設計，包裹中足，旨在讓跑者前後掌自如活動，以輕鬆應對各種急停、轉彎等動作，助力ALPHA運動員完成各式訓練。以凹凸波紋質感緊裹全鞋，鞋身中部依舊加入了黑色錨鉤用以固定鞋帶，營造出沉穩氣場的同時蘊含活力時尚感，以簡約流暢的設計勝任出街運動等不同場合，為跑者帶來多樣選擇。

使用該材質的鞋面與鞋底的支撐系統形成了一個完整的包裹體系，在運動中可以明顯的感覺到鞋面所帶來的穩定性，也貫徹了整雙AlphaBOUNCE INSTINCT帶給筆者的安定的穿著體驗。

多棲的全能戰士

謝震業、寧澤濤展示鞋款

筆者本人作為一個有著長時間減肥鍛煉的運動愛好者，選擇一雙可以在健身房通勤的鞋款一直就是我的目標，而這雙全新配色的adidas AlphaBOUNCE INSTINCT便成了我的新選擇。它可以滿足我在力量區和有氧區域的多種需求，在使用器械與跑步機時都有著不錯的表現，解決了我冬季鍛煉的最大煩惱。

同時全新發布的黑紅配色也更適用於我們的日常穿搭之中，在黑色覆面下若隱若現的紅色單元低調中又透著別緻的效果，同時出色的綜合性能更使得其不僅僅可以成為我們健身房中的好夥伴，在不同領域都有著不錯的表現，完全能滿足我們的基本穿著需求。

最後筆者再來解釋一下一個小時瘦了1斤的這件事情，全身的有氧運動是減肥最好的途徑，在相對高強度的環境下，完成高效率的運動會使得效果事半功倍。但當我們挑選到不適合的鞋款時，運動結束後就會感到腳底的酸痛，筆者在運動時對球鞋的要求還是比較高的，這雙AlphaBOUNCE INSTINCT則是可以很好的滿足我的運動需求，儘管一個小時1斤更多的是將我們體內的水分排出，但這一個小時並沒有使我感覺到足部的不適，這就為我的運動提供了最好的保證。

運動從來就不是光說不做的事情，只有真正做到了全心投入就會感覺到其中的快感，正如adidas AlphaBOUNCE INSTINCT所倡導的ALPHA精神，讓我們在冬日裡依舊「領跑全場」感受運動的非凡魅力吧！

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