如何通過閱讀來提高孩子專註力？

源於啾媽童書會

有一位媽媽找到我說：女兒2歲半，專註力不行，看書根本坐不住，看兩眼就跑開了，該怎麼辦？

我知道有這樣困惑的媽媽並不少。之前在一篇文章里說到了對專註力的一些誤判（對孩子專註力的誤解，也許你也有。），所以我不認為這個女孩看書坐不住就一定是專註力缺陷。我也了解到女孩之前都是老人帶，只有看電視的習慣，沒有看書的習慣。但是堅持閱讀一個月後，女孩很快愛上了閱讀，不專註的表現有了明顯改善。

其實愛上閱讀的過程，在很大程度上就是提高專註力的過程，而讓孩子愛上閱讀的關鍵一步是選對書，因此，在這一節里，在談及通過閱讀提高專註力的問題時，也同時解決了如何選書和如何讓孩子愛上閱讀的部分問題。

選擇合適的書

第一步，也是最關鍵的一步，就是要選對書。

選書沒有統一的標準，但是我們的第一目標是吸引孩子，因此一定要注重趣味性，避免說教性。根據孩子的具體情況，選擇符合孩子年齡、生理特點、認知規律、閱讀喜好的書籍。

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特殊工藝的書。

嬰幼兒的書籍選擇面非常廣，地板書、觸摸書、洞洞書、翻翻書、立體書、發聲書等等，總有一種會適合併吸引我們的孩子。

比如，1歲左右開始到3歲左右，孩子會有一個精細動作敏感期，他們會喜歡摳洞洞，那麼洞洞書正好可以滿足他們的需求。而且，洞洞書的設計通常非常有趣，透過洞洞可以看到後一頁的內容，翻到後一頁看到的卻是意想不到的內容，每一頁都充滿驚喜，這樣的設計會吸引孩子不知不覺往後翻，孩子看書的持續時間也會越來越長。

再比如一些製作精美的立體書，一翻開便可以讓孩子眼前一亮，孩子不喜歡才怪。

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遊戲書

貪玩是孩子的天性，對於淘氣好動、看書坐不住的孩子，不妨先從遊戲書開始吧！

鄰居家的小女孩第一次來我家借書，我給她拿了一本《點點點》，並且和她一起玩了一遍，女孩玩得很開心，很快愛上了這本書。一個被認為不愛看書的孩子，通過一個遊戲就輕易地和書建立了連接。

再比如《杜拉嘟嘟》系列，孩子們也常常是欲罷不能。

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節奏明快、情節有趣的書

《好餓的小蛇》、《好餓的毛毛蟲》這些繪本之所以會被大部分的孩子喜歡，就在於故事情節非常有趣，而且文字的節奏與圖畫的節奏很一致，讀起來朗朗上口，孩子很容易被故事的畫面、家長朗讀的音調所吸引。

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符合孩子喜好的書

孩子的成長會有一些年齡上的共性，同時也有很大的個性。孩子與孩子之間，在喜好上會有很大的差異，有時候孩子不愛看書不是真的不愛看書，而是不愛看某一類的書，因此，選擇符合孩子口味的書非常重要。

比如車迷孩子，可以選《開車出發》系列等汽車主題的書，特別喜歡小動物的小朋友可以選擇《好髒的哈利》等以動物為主人公的書。

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「找一找」主題書和細節豐富的書

有一類圖畫書是專門為鍛煉孩子的觀察力和專註力而製作的，比如適合0～3歲的《誰藏起來了》，適合3歲以上的《交響樂團捉迷藏 環遊世界找一找》。通過「找一找」的過程鍛煉孩子的耐心。

許多繪本往往細節很豐富，畫家會在圖畫里暗藏「彩蛋」，讓孩子仔細觀察圖畫，找出一些小細節，也是一種專註力的鍛煉。

選擇合適的時機

很多家長說孩子就知道玩，讓他來看書根本叫不動。當孩子在某件事情上興緻很高的時候，是很難將心思轉移到另一件事情上的。硬拉著孩子來閱讀，很可能引發孩子的抗拒情緒，哪怕你選的書本身很具有吸引力。因此，家長不妨先放寬心態，等待和尋找合適的時機再開始親子閱讀。

比如，在孩子情緒平穩的時候，你可以拿出一本書，試著邀請他一起來讀。如果孩子興緻不是很高，你也可以假裝很驚訝地說：「哇，這書上畫的是什麼呀？」孩子的好奇心被激發，他們就會過來一看究竟。

或者，你也可以不做任何的邀請，自顧自用誇張的語調朗讀書中的內容，情緒也跟隨文字內容有所變化，孩子也有可能被你吸引過來，講注意力放到書上。

又比如，當孩子在身邊發現了自己感興趣或好奇的東西時，你可以抓住機會說：「我好像在一本書里也看到過，我去找出來看看是不是真的有。」同樣，在生活中遇到的一些事情，也可以和書本產生連接。

了解孩子的需求和喜好，抓住合適的時機，孩子會被慢慢帶入到閱讀中，愛上閱讀，專註力的問題就解決了大半。

採用合適的閱讀方式

對於一個還沒有良好閱讀習慣的孩子，僅僅把一本書放在他面前是不夠的，我們還要採用合適的方式充分調動的孩子的積極性。

一本遊戲書，就要和孩子一起完起來；一本有趣的故事書，就要儘可能地講得生動有趣；故事性、情節性比較強的繪本也可以用來表演或做其他延伸的遊戲。和孩子一起把故事講出來、演出來，這本身就是一件專註的事。

孩子天生就是讀圖高手，在我們的引導中，孩子如果對圖畫書產生了興趣，他們會在圖畫中找到很多樂趣，這個讀圖的過程，對孩子專註力的鍛煉是很有幫助的。

有人說，孩子有兩種：一種是天生就愛閱讀的孩子，一種是父母不知道他們愛閱讀的孩子。讓孩子閱讀不是很困難的事，而通過閱讀來鍛煉專註力是最簡單也是最有效的方法。

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