寶寶頻繁揉眼睛，媽媽不可不重視的7大原因！

寶寶總是揉眼睛是怎麼回事呀？這幾天寶寶也沒有做什麼，可老是喜歡揉眼睛。

生活中，我們常常見到一些寶寶因為困了而揉眼睛。但很多時候，寶寶揉自己的眼睛並不是想睡覺，媽媽卻弄不清是什麼原因。嚴重的時候，寶寶會把眼睛揉出紅色的血絲，如果這時不及時採取恰當措施，會讓小問題變成大麻煩。

寶寶常揉眼睛的原因之一：季節、環境的原因

過敏性結膜炎： 每當到春季，百花盛開，在空氣中總會有一些花粉漂浮，對於過敏體質的孩子易感染「過敏性結膜炎」。另外寶寶 所處的生活環境及飲食也有很大的影響：如新裝修的居室、綠化地帶的花草、食品中的魚鮮類等；特別是家裡的寵物、鋪設的地毯都 是致敏來源，從而導致寶寶頻繁「中招」。

過敏性結膜炎表現為結膜輕度充血，無其他明顯癥狀，很少會引起家長的注意，而眼睛不適、發癢常常會導致寶寶揉眼頻繁。

媽媽應對策略：治療過敏性結膜炎的藥水較少，效果也不是很好， 最好的辦法就是切斷過敏原。如果帶孩子出門踏青，最好給易過敏的孩子有所防護，比如佩戴口罩、避免接觸過敏原， 消除過敏原可以減少發作。

除此之外，家裡的塵蟎也是主要的過敏原，要及時清潔和更換床單、被罩、枕巾等。如果寶寶過敏嚴重，及時就醫，請醫生診斷過敏原並適當用藥。

寶寶常揉眼睛的原因之二：生理性原因

困了或哭鬧：很多寶寶想睡覺時都會揉幾下眼睛，沒過多久就睡著了，這是完全正常的，媽媽不用太擔心。但有的寶寶在哭鬧、玩耍甚至吃飯時，也會習慣性地喜歡揉眼睛，久而久之則會養成經常揉眼的不良習慣；而頻繁揉眼可能將手上的細菌帶到眼部，並傷害寶寶的眼周皮膚。

媽媽應對策略：當寶寶因哭鬧揉眼時，家長應及時用柔軟的紙巾幫他擦凈眼淚，保持眼周清潔，這樣可以減少寶寶揉眼睛的機會，避免養成揉眼的不良習慣。家長也可以在寶寶揉眼前，主動撫摸寶寶的臉部，同時給他講愛聽的故事，分散其注意力，避免寶寶頻繁揉眼睛。

寶寶常揉眼睛的原因之三：病理性原因

常見於寶寶倒睫毛：寶寶剛出生時，鼻樑相對較短和扁平，眼瞼脂肪較多，瞼緣較厚，容易使睫毛向內倒卷，造成倒睫。寶寶的睫毛隨著月齡增加而變長變粗，由於下眼皮的內翻拉力，睫毛向內生長，易接觸寶寶的眼球，甚至是磨擦到角膜，寶寶會因此而感到不適，除了揉眼睛外，還會有畏光、流淚、分泌物增加等情況。

媽媽應對策略：隨著寶寶年齡的增長，臉型變長，鼻骨發育，絕大多數的倒睫是可以恢複位。 如果倒睫引起角膜上皮點狀脫落，則應予治療：輕者可滴塗抗菌素眼液、眼膏（如金黴素眼膏、潔黴素眼液等）；同時也可將寶寶下眼皮經常往下拉一拉，以減少倒睫對角膜的刺激。如果睫毛又粗又短，戳刺眼睛，刺傷角膜，造成灶性浸潤，患兒怕光流淚明顯，這時往往需要手術矯治。 寶寶 倒睫切忌自行拔除或剪去，因為拔除睫毛往往會損傷毛囊和瞼緣皮膚，造成睫毛亂生倒長和瞼內翻，日後即使手術矯正，睫毛會排列不整齊，影響眼瞼的美觀。

寶寶常揉眼睛的原因之四：用眼過度、微量元素缺乏

乾眼症： 隨著電子產品的普及，很多寶寶的眼睛因為長期面對屏幕而持續處於緊張的狀態，加之春夏季節交替，身體水分更易缺失，導致寶寶眼睛淚液不足，眼部出現乾澀發癢、充血，有灼痛感和異物感。同時，寶寶也會出現畏光、眼紅等癥狀，嚴重時角膜會變得渾濁而出現視物模糊，從而導致寶寶常常揉眼，這就是常說的乾眼症。

媽媽應對策略：治療乾眼症最直接的方法就是給眼睛「補水」--日常維生素A的補充。維生素A是維護正常視力最重要的營養素，它還有另外一個名字叫「抗乾眼病維生素」。如果體內缺乏維生素A，眼睛就會出現乾澀、不適、淚腺分泌減少等癥狀，嚴重者還會造成夜盲症、乾眼病等。維生素A缺乏也是WHO公認的世界四大營養缺乏病之一。因此，預防寶寶出現視覺問題，預防性補充維生素A很有必要，從寶寶出生15天起每天一粒維生素AD（如媽媽們都熟悉的伊可新），連續吃到三歲，AD同補，不僅可以避免寶寶的眼部疾病，還可保證寶寶骨骼系統、免疫系統健康發育。此外，在日常生活中家長還要限制寶寶的用眼時間，同時避免在強光下用眼。

寶寶常揉眼睛的原因之五：護理不當

皮膚濕疹： 寶寶患濕疹時，皮膚會感到瘙癢不止，尤其是眼睛周圍的皮膚出現濕疹時，也容易使寶寶伸手去抓撓。

媽媽應對策略：奶粉餵養的寶寶容易患濕疹，在新生兒期即可發生，6個月至1歲時較重，1歲以後逐漸好轉。如若想要避免嬰兒濕疹，最好的辦法就是選擇純母乳餵養。對於過敏體質的寶寶，添加蛋黃、魚蝦類食物最好在7個月之後。已患濕疹的寶寶應避免使用鹼性強的肥皂，保持皮膚清潔；寶寶的內衣應選擇純棉製品；寶寶衣服不可穿得過多，過熱、出汗都會引起濕疹加重；勤給寶寶剪指甲，避免抓撓搔患處，防止繼發感染。

寶寶常揉眼睛的原因之六：外物刺激

異物進入眼睛 ：父母帶寶寶在戶外遊玩時，灰沙、小蟲等異物很容易飛進寶貝眼中。當異物進入寶寶眼睛時，眼睛會產生不適感。多數的寶寶難免會用手去揉眼睛，還有不少寶寶無法正確描述情況，此時揉眼睛會造成更大的傷害。

媽媽應對策略： 異物進入寶寶眼睛時，媽媽洗凈手後，用拇指和食指輕輕捏住寶貝上眼皮，向前提起，向眼內輕吹，刺激眼睛流淚，將沙塵衝出。也可以讓寶寶的眼睛向上看，媽媽用手指輕輕扒開下眼皮尋找異物，應特別注意下眼皮與眼球交界處的皺褶處。如果沒有，翻開上眼皮尋找。找到異物後，用清潔濕棉簽或乾淨手絹一角將異物輕輕粘出。

寶寶常揉眼睛的原因之七：皮膚濕疹

寶寶患濕疹時，皮膚會感到瘙癢不止，尤其是眼睛周圍的皮膚出現濕疹時，也容易使寶寶伸手去抓撓。

解決對策：奶粉餵養的寶寶容易患濕疹，在新生兒期即可發生，6個月至1歲時較重，1歲以後逐漸好轉。如若想要避免嬰兒濕疹，最好的辦法就是選擇純母乳餵養。對於過敏體質的寶寶，添加蛋黃、魚蝦類食物最好在7個月之後。已患濕疹的寶寶應避免使用鹼性強的肥皂，保持皮膚清潔；寶寶的內衣應選擇純棉製品；寶寶衣服不可穿得過多，過熱、出汗都會引起濕疹加重；勤給寶寶剪指甲，避免抓撓搔患處，防止繼發感染。

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