母乳餵養的寶媽，要少吃這2樣食物！別還傻傻不知道，影響娃健康

現在很多寶媽在產後，都是直接母乳餵養寶寶。畢竟用母乳餵養的形式，對於寶寶的發育來說，會更有營養還健康。並且現在市面上的奶粉質量也不敢保證，就算是知名大牌，也常有曝光。在價高吃不起的同時，也不敢讓寶寶吃！不過，別以為母乳餵養就沒啥要注意的了，畢竟是寶寶的口糧，可不能大意。母乳餵養的寶媽，要少吃這2樣食物！別還傻傻不知道，影響娃健康！

1.韭菜

前段時間閨蜜小菲剛生產後，就在嚷嚷著要吃韭菜盒子。由於是油炸食品，在懷孕期間也不敢怎麼吃。於是在產後決定大吃特吃，將之前漏吃的都要補回來。但是在產後母乳餵養的小菲，壓根就沒想到韭菜其實是傳說中的「斷奶神奇」，在連吃了幾天的韭菜盒子後。沒想到本來奶水頗豐的她，直接就沒一滴奶水了！寶寶等於直接斷了口糧，吃奶粉營養又跟不上，間接影響了孩子的發育健康。嚇得她以後看到韭菜連碰都不敢碰了。因此對於母乳餵養的寶媽，在哺乳期間這樣食物可千萬別吃。尤其是現在冬天來了，家家戶戶都喜歡包餃子吃。但家裡若有剛生完娃的，盡量別做韭菜餡的。寶媽也要提前了解哺乳常識，可別還傻傻不知道，影響娃健康。

2.巧克力

巧克力的口感非常綿軟發甜，吃它的時候甚至會有戀愛般的甜蜜味道，尤其是很多女性的最愛。不僅會當平時的零嘴甜食吃，在身體乏累，需要補充能量的時候也會來上幾塊。但如果是對於母乳餵養的寶媽，建議一定要少吃這樣食物。因為巧克力中含有大量的咖啡因，而咖啡因中眾所周知，對寶寶的身體及大腦發育都是有害的。因此在哺乳期常吃巧克力的寶媽，等於說是間接影響了孩子健康，可別還傻傻不知道！

母乳餵養的寶媽，要少吃這2樣食物！別還傻傻不知道，影響娃健康！

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