涼拌雙耳：香辣可口，清爽又開胃！

飲食 12-29

黑木耳被譽為「素中之王」，不僅鐵含量高，而且還具有排毒功能。銀耳歷來都是女孩們喜歡的滋補美容佳品，可謂坊間百姓的「燕窩」，兩者都是熱量很低的食材，做一道爽口開胃的小菜很不錯哦！

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