晚上睡覺，頭髮要綁著還是散著？很多女人想錯了，難怪頭髮總是掉

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對於一個愛美的精緻女孩來說，擁有一頭秀麗濃密的頭髮，絕對是此生想要實現的夢想之一，可總是天不遂人願，對於現在的女人來說，脫髮成為了現今最需要解決的問題之一，尤其是早上一覺醒來的時候，就會發現自己枕頭邊上散落了一枕頭的頭髮，本身自己的頭髮就不是很多了，現在掉發的速度還這麼的快，真是看著都特別的心疼。很多人都覺得，自己的脫髮是跟平時壓力太大和生活習慣不好所導致的，但其實這跟我們睡前的一些不太注意的小習慣也是息息相關的，你知道睡前睡覺的時候，頭髮是要綁著還是散著嗎？對於這個問題，很多女人都想錯了，難怪你的頭髮總是大把的掉！

大多數的女人，對於這個問題都是覺得，我們在睡覺的時候，哪裡需要掌握那麼多的規矩，只要自己睡得舒服就行了唄，所以通常大部分的女人都是會直接散著頭髮睡覺的，要麼就是在晚上洗完頭髮之後，吹乾就直接入睡了。確實，散著頭髮睡覺能夠放鬆我們的頭部，同時也能夠讓我們在睡夢的過程當中得到相對的自由，睡覺的時候也不會有任何的拘束。不過從我們頭髮本身來說的話，散著頭髮睡覺，卻不是一件很好的事情。

其實大部分的人，在晚上睡覺的時候都會有翻來覆去的習慣，這樣不管是長頭髮還是短頭髮，都是特別容易出現一個打結的情況，所以你也會發現，自己每天一覺醒來之後，髮型都會變得很不一樣，頭髮也很容易發生變形。這樣我們頭髮的分叉還有脫髮等情況就會隨之產生了。如果說第二天早上頭髮出現了打結等情況，就只有使勁梳頭才能夠梳的開，不過這樣就會對我們的頭髮造成二次傷害，造成本身就有鬆動的頭髮脫落。

所以對於睡覺的時候頭髮的處理，我們最正確的方式應該是要將頭髮紮起來，不過一定不要扎太緊，因為扎太緊的話會導致我們頭部的血液不流通，從而造成脫髮情況的產生，一定要適度松著綁頭髮，這樣既能夠避開散著頭髮的弊端，就不會扯著頭髮，讓頭皮太過緊繃。既能夠防止頭髮打結，還能夠釋放頭髮的一個活力。

對於我們女孩子來說，頭髮是我們的第二張臉，一頭美麗的秀髮能夠為我們的顏值加上不少分，如果說你的頭髮總是亂糟糟或者是稀疏的話，對於形象的影響也是特別大的。像是小編最近就因為過度的染燙髮出現了脫髮的情況，每天出門都要戴上一頂帽子，特別的不方便，所以說大家一定要好好保養自己的頭髮呀！

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