久坐腰粗？每天吃此物，不僅養顏養胃，還刮脂解油膩
不想做繁雜的早餐，但是早上不吃早餐對胃傷害是很大的，
尤其是入冬後，晝夜溫差大，胃腸道對寒潮刺激更加敏感，
每天喝上一碗小米粥，不僅養護腸胃，連人都可以養的水靈靈。
1900年八國聯軍侵佔北京城後，慈禧太后率光緒帝及大阿哥溥浚等倉皇出逃。兩宮鑾駕抵達陽曲縣黃土寨（今山西省太原市陽曲縣黃寨村），飢腸轆轆的慈禧喝了范庄小米稀飯後，連聲稱讚道：香！實在是香！就這樣，
「太后香小米」
便流傳了下來。
陽曲縣，種植穀子歷史悠久，有「谷鄉」之稱，
雖不及山珍海味貴，陽曲的小米卻養人
。
既入得了皇宮，又下得了民間，飢時可充饑，患疾可醫疾。
自然生長，古法打磨
山西陽曲縣地理條件得天獨厚，晝夜溫差大，生長周期長，遠離城鎮，
造就了陽曲小米的營養價值與口感。
農民在偏遠的黃土高坡上種植，至今還用牛車作為交通工具。由於崎嶇的山路與縱橫的溝壑，土地乾旱貧瘠，
陽曲小米的栽種、管理、收割一直遵循自然農法。
陽曲小米成熟後，谷穗沉甸甸的，顆粒飽滿圓潤，
打磨穀子方法原始，保留谷糠，不拋光處理，使得小米的營養價值更加豐富。
世間眾多飲食，小米與人相宜
我們常說，五穀養人，小米含有豐富的營養元素，柔軟易嚼，也十分適合老人食用。
這次給推薦給大家的陽曲小米是
今年秋收新收割小米
，
經沸鍋熬煎，冷卻一會，米湯表面，即可揭起油皮。
輕輕地嘬上一口，稠厚而又柔滑的米油帶著一股小米特有的香氣，從口中滑入胃部。
燜成乾飯，香甜爽口，越嚼越香。
煮成小米粥，只需輕輕咀嚼幾下，便可下咽。
這樣的做法簡單好吃
小米收到後無需清洗，
米跟水的比例為1:12，水燒開後放入小米慢煮30分鐘，
期間不時用勺子攪拌一下，防止粘鍋即可。
也可以根據自己的喜好，加入紅蜜薯、紅棗等一起煮。把米湯熬得很濃時，有一種特別香。
本期，為您尋找到陽曲小米：
產自陽曲農家，無農藥無化肥，天然有保證；
農戶碾米，無拋光，無打蠟，暗黃色，吃得安全；
入倉帶殼鮮米，現要現碾，確保新鮮。
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「山西特產今年秋收新陽曲小米」
現碾現發 養顏養胃
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本周特惠：新鮮現磨陽曲小米
49.9元/5斤裝
。
我們測算一下，用手抓上一把陽曲小米，大約20克，就可以煮一碗粥，
5斤的家庭裝累計可以煮上128碗左右。
一碗粥，平均不到5毛錢！
這款5斤裝，稠厚如脂，回味悠長，擁有3層米油的陽曲小米，作為每日的早餐，
一個三口之家可以喝上一個半月！
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