患上肝硬化時該如何保健身體？這樣調養可促進肝臟功能的恢復

在前面的文章中我已經為大家介紹了預防肝硬化發生的養生方法，那麼對於已經發生肝硬化變的患者來說，又該如何保健身體呢？如果你正處於肝硬化發展的階段，就要好好地看看下面的保健措施了。

首先，患者要保持精神上的樂觀，良好舒暢的心情能使氣機流暢，減輕腹部的脹氣。多卧床休息，可減輕肝臟的負擔和損害。如果病情較重，身體虛弱，伴有氣急時，必須絕對卧床休息，採取較為舒適的半卧位，待病情穩定後，再下床做輕微的活動。

當患者腹水增大，尿量減少或伴有下肢浮腫時，要忌鹽食淡。因為鹽的主要成分是氯化鈉，過多的攝入可使得鈉水瀦留體內，使腹水更加明顯，且不容易消退。此時應使用利水退腫的藥物，以增加尿量，消退腹水。長期使用利尿葯，可能引起脫水機電解質的紊亂，故應該在醫生的指導下進行。為了防止低鉀，平時和多吃些含鉀的食物，比如蘑菇、橘等。

飲食選擇上應以柔軟易於消化為主，食物要營養豐富，高蛋白，高碳水化合物，低脂，富有B族維生素和維生素C。因為這種飲食能保證機體的熱量需求，有利於提高肝細胞的解毒能力，消退腹水。

要保持大便的通暢，減少腸道細菌產氨誘發肝性昏迷，通便以五仁丸等中成藥較好。如因肝臟功能減退，病人出現失眠、嗜睡、語無倫次等表現，均為肝昏迷之先兆，這個時候家屬應該立即將病人送往醫院緊急救治。此時，在飲食方面要嚴格限制蛋白質的攝入，以免蛋白質的分解產物在體內積聚過多，使血氨升高，加重肝昏迷的發展。

在食療方面，可多用黑魚、鯽魚、赤小豆、蔥白等健脾通陽利水類的食物。可常服清煮黑魚湯、清煮鯽魚湯、茅根赤豆粥（鮮茅根200g，加水適量，煎煮半個小時，去渣取汁，與大米200g同煮成粥，一天內分頓服完）、芡實茯苓粥（芡實15g，茯苓10g，搗碎加水煎至軟爛時加入大米繼續煮爛成粥，一日分頓服用）。

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