舌頭紅缺水，舌頭白丟血，舌頭胖漏氣！這樣說對嗎？

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本文理論依據：《中醫診斷學》

列位看官，今天咱們來說一個話題，這就是從舌頭來觀察身體的健康狀況。

其實，中醫舌診，是中醫診斷學裡面非常重要的組成部分。就五臟而言，舌為心之苗，也是脾之外候，足厥陰肝經絡舌本，足少陰腎經循喉嚨，因此可以反映臟腑的狀態。就氣血精津而言，因為舌的血脈極為豐富，所以氣血的濡養、津液的滋潤，都可以體現在舌頭上。因此，一身氣血精津的充盛與否、正常與否，都可以從舌頭上反映出來。

故而，我們有必要，對舌診的知識，簡單了解一下。哪怕只是粗淺的一點點，對於提高我們的健康素養、保健意識，都是十分必要的。

先來說說「舌頭紅缺精」。

紅舌

舌頭紅，確切地說，就是舌面發紅。《舌苔統志》說得好：「舌本之正紅者，為臟腑已受溫熱之氣而致也」。《辨舌指南》說得好：「色赤紅者，臟腑俱熱也」。舌紅，本來就主熱證。那麼，這個舌紅，和「缺精」之間，有什麼關係呢？

所以說，舌邊尖紅，就成了腎精不固、腎陰虧虛的體現了。這種診斷心得，不見得一定準確。因為精關不固者，也有腎陽虛所致的情況。腎陽虛者，少見舌紅少苔的舌象。但是，它對部分患者來說是有一定意義的，我們了解一下倒也無妨。

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接下來，咱們看看「舌頭白丟血」。

淡白舌

所謂的「舌頭白」，主要指的是舌質淡白。舌質淡白，意思是舌色較正常舌頭淺，白色偏多，紅色偏少，或者乾脆全白，幾無血色。這種淡白舌，是要引起警惕的。《舌鑒辯證》說得好：「淡白透明舌，不論男女老幼，見此舌即是虛寒」。

確切來說，淡白舌出現，意味著血虛，也意味著陽虛。血虛者，血液不能濡養舌面，故而發白。陽虛者，腎陽不能鼓動氣血上濡舌面，也會發白。

所以說，這樣的舌象，主虛證。這樣的人，就必須養血、溫陽了。年紀大一點的人，大病初癒的人，剛剛接受手術的人，以及天資不好、剛剛生產的女性，容易出現這樣情況。怎樣養血呢？可以在中醫師辯證指導下用一點阿膠。取阿膠500克，烊化，然後準備冰糖1000克，每日2次，每次2羹匙，溫開水送服。

最後看看「舌頭胖漏氣」。

胖舌

舌頭的胖瘦，是中醫舌診裡面「舌形」部分的重要內容之一。所謂胖舌，指的就是舌體比一般人要大，而且還厚。比較輕微的人，舌體略略胖大。胖大嚴重者，舌頭布滿口腔，甚至連閉嘴都困難了。

舌體胖大說明什麼問題？嚴格來說，最主要診斷意義，就是脾腎陽虛，無法運化水濕，使得水濕內停，上聚於舌，這就形成了舌體的胖大。而脾腎陽虛的形成之初，則一定是脾氣虛、腎氣虛。看官須知，五臟之氣不足，乃是五臟陽虛的開端。氣虛日久，必然陽虛。這一點在中醫內科學領域中，是受歷代醫家公認的。

因此，我們可以肯定地說，舌體胖大的，往往伴隨氣虛、陽虛的問題。這就是所謂「舌頭胖漏氣」了。這個時候，就需要我們益氣溫陽。這樣，才會給身體以動力，從而把水濕運化出去。只要把水濕運化出去，舌體就會恢復正常了。

怎樣實現這個目的呢？就自我保健而言，咱們可以艾灸足三里穴和命門穴。這兩個穴位，一個是健脾的大穴，一個是溫腎陽的要穴，兩者配合，對於改善脾腎不足，很有幫助。

好了。文說到這裡，即將告一段落。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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