我們到底應該和什麼樣的人結婚？

Chapter  1

關鍵詞

：婚姻受家人干涉

題主：女

問

：

關注冷大很久了，也看到很多感情有困惑的人得到你耐心的解答和給意見，現在也希望自己能夠得到你的幫助，自己抑鬱很久了。

本人，女25歲158高，專升本，工資1700，法院合同工，有姐弟妹。

他28歲178高，自考本，工資7000，現役士官，有個哥哥。

我們通過同事介紹認識，經過深層的聊天兩個人和兩個人相處的時間，我們在三觀和興趣上基本一致，很多想法做法我們都很相似，好像看到另一個自己。

確定關係後，兩人一星期見一次面，三個多月里沒有爭吵過，無論是獨處還是相處都覺得很自然舒適。

因為我是在單親家庭長大，生性敏感多慮，曾經在一段感情里愛得很卑微和不自愛，自己時常像個刺蝟一樣去傷害對方自己也特別懊悔，現在和他在一起完全沒有以前的樣子，大概是自己心智成熟穩重了。

家人最大的反對理由就是害怕我遠嫁，因為他家鄉是山東省，現在在廣東服兵役，他家裡條件比我家的好些，沒有多大壓力。

從小我習慣言聽計從家裡人的，讀警校考公務員都是他們安排的，希望我找對象也一定是公務員，其實我家人也是很好面子。

之所以想和兵哥在一起，第一是敬佩他的人格魅力，他身上有很多優點是我對另一半的要求，第二，和他在一起，我喜歡自己的樣子，一樣是個熱愛工作熱愛生活有上進心的人。

還有個原因，我姨和兩個舅舅他們的婚姻都很失敗，爭吵不斷，家庭暴力，教育失敗等等，所以我不想按照他們的要求去選擇對象，想跟隨自己的性格去選擇。

至於我們的去留問題，主要還是看我們的努力和政策變革。總之，我自己的婚姻嚴重受家人干涉，自己苦惱很久了。希望早點得到冷大的指點迷津！

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答

：

在你的故事當中，我讀到了一個本質性的矛盾：做自己，還是聽家人的話？

在2018年的新年祝辭中，我就談到過：

我們都曾經遇到過不讓我們做自己的問題，我們要抵制那些不讓我們做自己的人，打敗所有不會愛的人生。

這也是我的專欄一直以來強調的核心。

如果你喜歡自己和這個小哥哥在一起的時候的樣子，並且會熱愛生活和工作，能夠保有一顆上進心，那他就是你最應該挑選的人，這就是你最應該挑選的生活，因為在這段關係當中，你活出了自己真正的樣子。

至於你在聊天記錄當中的長篇大論講到的「家族」問題，這其實是一個時代性的矛盾。那種要為大家族犧牲自己的陳腐觀念，與你追求個人發展的新時代觀念，已經完全脫節了。

那種極其唯利是圖的想法，似乎必須要有一個官員或者是老闆之類的身份介入才能夠讓自己的家族壯大起來的觀念，不僅土得掉渣也表露了這樣的人缺乏見識。

這樣的人內心非常匱乏，很難考慮到私人利益之外的東西，我很憐憫他們。

生活是需要麵包，但生而為人，我們並不能夠只為麵包而活。

如你所說，「要活出自己的樣子」「熱愛生活本身」，而你過去言聽計從且家人都很好面子，那現在正好，你可以趁著擇偶的機會擺脫過去被擺布的人生。

我祝福你，也支持你。一定要和這個小哥哥在一起，不要去聽那些對你的人生橫加干涉的人的話，那些人不重要，你過好屬於自己的人生才是真正重要的事。

同時，我也希望你可以把後續的故事分享到我的平台上，激勵每一位有和你類似困境經歷的夥伴們。

最後，再次祝福你的人生可以有一個好的未來。

Chapter  2

關鍵詞

：格局

題主：女

問

：

女，30，顏值8 身高166 身材勻稱，銷售經理，男38，顏值7，身高175，自有公司。

他平時工作很忙，在一起半年，其中他一半時間在出差。

男強勢，前幾個月相處幾乎天天聯繫，近倆個月出國出差聯繫越來越少，溝通不上，幾乎都是留言形式，個人覺得這種狀態特別不好，無力感。

他敘述在那邊工作不順利回來時間一直不確定，原定他是半個月行程，目前相處的不安全感加上他公司最新動態有個會議是在國內開的，他有參加並且時間是他正在國外呢，讓我質疑他本人已回國。

目前很困惑不知所措，不想無確定的去質問，但以完全信任的方式繼續遙遙無期等待又讓自己很不開心。

本想等他回來後見面溝通，但真不知道他什麼時候回來，或者電話留言溝通，但一直覺得這個方式不太妥帖。

個人一直注重自我提升，運動健身看書，身材保養，懂事 ，溫柔，體貼。

訴求更好的方式處理現在的目前情況。

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答

：

對照你的故事描述與聊天記錄來看，你對於關係的認知可能還有所誤解。

在描述中你呈現出的，似乎你和他已經是男女朋友了；但是從聊天記錄來看，你和他最多就是發生過關係的人而已。

你所說的「溝通不上」其實並非無法取得聯繫，而是他單純的不想回復你，因為在聊天記錄當中，他所有的留言是隔天回復的。甚至，每一次都是你主動和他聯繫，而他從來沒有主動聯繫過你。

在和他的格局中，你明顯是處在劣勢的。並且，即使他回國了，對你的態度極其敷衍，你也只是敢怒不敢言。

退一萬步講，這樣的關係即使你可以通過一些方法上位，但這種情緒層面的積鬱成疾最終還是會讓你深受內傷。

所以，你並非不知道他何時回國，而是你根本不敢問他這個問題；又或者是你已經知道他回國了，但是也不敢和他挑明這件事情。

不敢詢問，不敢面對，不敢承認關係的事實，與懂事溫柔之間，是有著本質區別的。

Chapter  3

關鍵詞

：挽回迴避型男友

題主：女

問

：

冷大，您好，我現在很焦慮不安。我希望能挽留我的迴避型男友。

他，36歲，174，130斤，中等收入，獨子，

孝順母親，父親關係不好，他說他母親是因為他才沒和父親離婚。喜歡小資生活。

我是他第五任女友。我，33歲，155,118斤，中等收入，獨女，單親，和父親不親近。

我焦慮型。他是我初戀。

我之前不知道依戀風格，以為他的迴避是不在乎我，所以我的不斷進攻讓他覺得很累，越來越迴避。

經過三天的斷聯，他說還是一個人好，想做朋友，也已經和家人說了。我告訴他會轉變成安全型，不再因為他的迴避胡思亂想。可他說，不想自討苦吃再讓自己這麼累。他說轉變一個人的風格很難，不太相信我。

我一直說服他，他說明天給我答覆。我發了一條簡訊給他，希望他不要這麼快否定現在的我。他沒正面答覆，但是回了晚安。

請問冷大，我要怎麼才能挽回他？要怎麼和他互動比較好？我們平時沒辦法見面，只能靠微信聯繫。我不主動，他一定不會聯繫我。請問要怎麼把握髮微信的頻率和時間？真的萬分感謝老師的意見。

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答

：

看完你的故事後，我有兩方面想法：

一，改變一個人的依戀風格，不是容易的事。

一個人成年之後的依戀風格是相對穩定的，因為依戀風格是在TA在0到3歲的階段就形成的；除非在成年後遇到重大事件，否則不會改變。

像你這樣的情況實際上並沒有發生什麼，那麼你所謂的改變其實不過就是克制自己，而這種克制，是一定會反彈的。因而，從本質上來看，我認為這種改變可能性很小。

二，依戀風格和溝通風格未必有百分百的關聯，你只是在給自己找一個很好的理由說服自己相信而已。

這和一個人的依戀風格是否為安全型無關，這實際上是一個是否對彼此需要的問題。這一點，通過你們的聊天記錄就可以看到真相。

退一萬步講，即便是依戀風格導致的，但是最後一張聊天記錄當中，你那接近於滿屏的文字發過去，對方或許也會壓力劇增。

綜上所述，你的問題蠻複雜的，不是一個簡單的怎樣把握和他聊天方式與溝通頻率就能夠解決的問題。

你可以在我的微信公眾號下方的菜單欄中點擊「情感諮詢」，尋找專業分析師的幫助，同時把更詳細的聊天記錄截圖發過來予以參考。

Chapter  4

關鍵

詞：社交恐懼

題主：女

問

：

冷大，看了這麼多提問的，覺得你是一個情商超好的人。 而我總覺得我的情商超級低，而且感覺自己很多處事方面也不行，更不會表達。

比如最近很多同學升學宴，坐在一起的很多其實都是同班的啊，但我就是不會交流，所以全程感覺到尷尬。

看著他們聊的很歡的樣子，真的很羨慕啊，而我又真的不知如何開口，且以前在班級的時候就覺得他們對我不是很喜歡，讓我更難插話了。（這些是三年前的初中同學，家還是離得比較近的）想到了以後的同學聚會，或許更尷尬。

我也是一個患得患失敏感的人，經常會揣測我喜歡的朋友們是不是也喜歡著我。

今年我一個朋友18周歲生日，有一方面原因是想知道她心裡是不是有著我，所以沒有像往年一樣搶著第一個祝福，而是想做最後一個。

結果我朋友她先憋不住來找我了，而我心裡是又開心，開心她也記著我，也不開心，不開心自己竟然想著這些沒用的。

還有經常朋友一個不太一樣眼神我就要想好久，是不是剛才沒做好。

我有一個情商也很不錯的朋友，我對她可能就是很崇拜吧，覺得在她面前，我就被暴露在陽光下一樣，所以有她在的場所我說話都是很克制，不敢大聲，也不敢有什麼肢體語言，而且我總發現她在看我，可能就是在觀察我吧，讓我更不自在了。

說這麼多我想知道我是不是有社交恐懼症，有社交障礙。希望冷大抽中我，

我想能在小聚會大聚會中玩的開一些，想提高提高情商，想知道該如何去交流。感謝冷大！

答

：

我完全理解你在青春期經歷的這麼多痛苦，因為我曾經的情況和你一模一樣。

小時候，我會因為白襯衫上面有一點點污漬就整天不自在；而到了高中時期，也經歷過和你一樣的痛苦，比如會去想初中的同學有沒有不在乎我，會在意自己是否合群。

但是等到時過境遷之後你會發現，其實這些一點都不重要，等到你長大後就會明白，你現在在乎的人，以及所謂的升學宴並不重要。因為有可能等到你離開家鄉後，甚至都不會再有機會和這些人再見面。

這個過程，就是成長。

直到某一天，你會發現自己沒有那麼重要，別人也沒有那麼重要，到那一刻你會意識到，自己長大了。

不過，我也能理解在青少年時期尤其是青春期時，我們都很在意同伴的看法。此時此刻，是你的

自我意識過剩

。(點擊藍色字體跳轉文章）

所以，你需要進一步對自我的認知進行調整，並學會重新分配自己的注意力。

你要告訴自己，其他人是否觀察你並不重要，重要的是，你要把你的注意力放在具體的事情上。把眼光放得長遠一點，放在此時此刻對你來說真正重要的事情上。

在操作層面，你可以事先下載一個背單詞的軟體，這樣在你每一次患得患失、在意別人對你的看法時，就可以拿出手機去背單詞。

至少，背單詞這件事情對你的未來會有真正的幫助，在未來，你會感謝自己在現在背的每一個單詞。與此同時，你也很好地調整了注意力的方向。

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作者|潘升（筆名：冷愛）花鎮聯合創始人、兩性情感導師，擔任廣東省及湖南省婚姻家庭諮詢師協會副會長、廣東省心理諮詢協會理事。擅長解決告別單身、關係經營、情感挽回、自我提升等情感類問題。

自2008年以來，他筆耕不輟，人民郵電出版社為他出版了《冷眼觀愛》、《一切情感問題的答案》等書籍，受到廣大讀者的好評。人民郵電出版社是中宣部、新聞出版總署評定的全國優秀出版社 ,連續多年獲得中央國家機關精神文明單位和首都文明單位等榮譽。

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