注意：7個不好的跡象，暗示你有脂肪肝，最後一個非常危險

我們都知道，脂肪肝分為兩種，一種是酒精性的，一種是非酒精性的。所以，有一些人滴酒不沾依然會得脂肪肝，因為除了酒精之外，還有肥胖等一些其他問題同樣會造成脂肪肝。

所以，不管你喝不喝酒，如果以下任何一種跡象出現在你身上，都要考慮是不是脂肪肝的癥狀。而脂肪肝進一步發展，則會出現肝硬化甚至肝癌，那時候真的就太晚了。

1.你經常暴飲暴食、嗜甜

暴飲暴食是脂肪肝早期的癥狀之一，患者會一直覺得餓，或者想吃甜食。而當我們攝入過多熱量時，會加重肝臟負擔，大量脂肪在肝臟堆積。久而久之，健康的肝臟會變成脂肪肝。所以，最好每天記錄自己的飲食，根據記錄對每天攝入的食物做出調整。

2.你的膽固醇水平高

肝臟可以產生膽固醇，而膽固醇有高密度脂蛋白（「好」膽固醇）和 低密度脂蛋白（「壞」膽固醇）之分。通常低密度脂蛋白水平越高，說明肝臟中的脂肪堆積越多。所以，當你發現自己的膽固醇，尤其是「壞膽固醇」偏高的時候，要小心脂肪肝的危險。

3.你患有糖尿病

當人體內出現一種疾病時，可能會伴隨著其他疾病，糖尿病和脂肪肝就是這種情況。當一個人患上糖尿病時，高血糖會使胰島素分泌不足，身體的代謝能力出現問題，從而引發脂肪肝。反之，脂肪肝患者由於體內的脂肪無法全部代謝，會造成胰島素抵抗，因此引發糖尿病。

4.你有高血壓

除了糖尿病，脂肪肝和高血壓也總是如影隨形。高血壓患者的體內會分解出大量脂肪酸，這些物質需要通過肝臟進行代謝。但是過多的脂肪酸會讓肝臟超負荷，最終堆積在肝臟中，形成脂肪肝。所以，如果你是高血壓人群，一定要注意保護自己的肝臟。

5.家中有人患肝脂肪

脂肪肝具有一定的遺傳傾向，但並不是所有的孩子都會遺傳到這種疾病。脂肪肝形成的主要原因還是肥胖、糖尿病以及血脂不正常。如果父母有脂肪肝，子女的體內可能會遺傳到一些能引發脂肪肝的因素，這些因素在不健康的飲食習慣下才會被誘發出來。所以，如果家中有脂肪肝患者，保持健康的飲食習慣以及定期體檢是非常重要的。

6.你經常感到疲憊、渾身無力

如果不通過檢查，脂肪肝是很難被發現的，因為它並沒有明顯的特徵。嚴重的脂肪肝會轉化為肝硬化，病情發展到這一步，就會對肝臟造成不可逆的傷害。同時開始出現一些明顯的癥狀，比如疲勞、渾身無力。所以，如果你出現渾身無力、虛弱，安全起見，去看看醫生吧。

7.你的右上腹時常出現疼痛

對於有脂肪肝的患者來說，右上腹疼痛是一件很不妙的事情。如果出現這種癥狀，很可能病情已經惡化到了肝硬化的程度。這時候肝臟可能產生了液體，這些液體在腹部聚集，形成腹水，會產生疼痛感，同時還會伴隨著食慾變差的情況。

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