每個痛經的女人，都做過不好意思說的傻事

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本文理論依據：《實用臨床月經病學》、《實用中西醫結合婦科病學》

列位看官，今天我們的話題，說說痛經。

痛經，尤其是原發性痛經，這十分普遍。1980年的全國婦女月經生理常數協作組調查的71746人中，中重度痛經者佔38.81%，嚴重痛經者為13.55%。總之，有痛經問題的竟然超過百分之五十。這足可為人所重視。

痛經是怎麼形成的？從現代醫學的角度來說，精神因素最為常見，如緊張、抑鬱、恐懼等。還有的，和卵巢內分泌因素有關係。有的，和子宮因素，比如子宮過度前傾有關係。就病理而言，和子宮肌收縮過強有關係，和前列腺素含量增高有關係。

關於這些，本訂閱號暫且不提。我們說說，和痛經發生密切相關的一些生活習慣，以及這些習慣背後，所蘊含的中醫學的道理。

1， 生完第三個孩子後，她開始痛經了。

今年35歲的霍女士，前不久剩下了第三胎。此後，她每次月經都出現疼痛，常常在月經中期出現，在月經之後也綿綿不止。月經量稀少，同時還頭暈，莫名其妙地耳鳴，到了下午的時候身上發熱，非經期，則感覺小腹部空墜，十分難受。

後來經過中醫辯證，這屬於肝腎虛損所致。這裡面的主要原因，在於產勞。換句話說，就是生孩子損傷了肝腎。

我們知道，肝主血，腎主精。精能生血，血能化精。肝腎精血，滋養沖脈任脈，是女子經產之本。產勞也好，房勞也罷，都容易令精血耗傷，損及肝腎。肝腎不足，則胞脈失養，女子在月經失血的時候就會出現不適和疼痛。所以說，這個時候，就是要滋補肝腎。至於耳鳴、潮熱等等，也都是肝腎不足的表現。

這個時候怎麼辦？就要補肝腎了。有一則驗方，值得介紹——杜仲、續斷、熟地、白芍、艾葉、烏葯、巴戟天各9克，益母草12克，當歸6克。此方載於《中醫婦科治療學》，是調治肝腎不足型痛經的驗方。

2，節食減肥六年後，她開始痛經了。

病患黃某，年28周歲，自幼體胖。22歲那年，因為失戀，決意減肥。不得不說，她的減肥是極其成功的，體重從170斤，直降到115斤。此後，她嚴格控制飲食，體重沒有明顯反彈。

減肥成功後的她，迎來了自信，迎來了愛情，工作上也順風順水。但是，最近以來，她開始為痛經所苦惱。每一次行經和行經後，小腹部都隱隱作，月經量少，色澤淡，質地稀薄。整個人經常乏力，面色如果不化妝，就顯得發黃。

後來經過中醫辯證，認為其主要原因在於長期過度節食，引發脾胃虛弱，氣血生化乏源，導致痛經。

原來，沖任、胞宮的滋養，離不開氣血。脾胃，作為氣血生化之源，在濡養胞宮、沖任方面，具備不可低估的影響。過度節食，令脾胃損傷，氣血不榮，是導致痛經的常見原因。這樣的痛經患者，在年輕女子身上是十分常見的。

這個時候怎麼辦？有一則簡方，可以一說：黃芪30克，當歸、白芍各10克，木香、艾葉各6克，水煎服。此方，原載於《實用臨床月經病學》。

3，露臍上衣穿了一夏天，秋天的時候痛經了。

張女士於2018年秋天患上了痛經。月經中有塊，色黑紫，小腹部在經期又涼又痛，絞痛異常，有的時候在經期之前就開始冷痛。痛經發作的時候，渾身畏寒，四肢發涼。

其實，張女士從前偶爾也感到痛經，但是根本不影響生活和工作。這回嚴重，就是在2018年夏季，穿了露臍上衣之後開始的。經中醫辯證，這屬於典型的寒濕型痛經。

對當代女性來說，貪涼導致的寒濕之邪客於胞宮，導致氣血運行不暢，是引發痛經的常見因素。其致病因素，往往在夏天吹空調、吃冷飲的時候埋下。這個時候，就要溫散寒濕了。

這裡面，有一個針對性的驗方值得一說，這就是：益母草30克，艾葉12克，生薑10克，水煎服。此方，原載於《實用臨床月經病學》。

4，第四次失戀後，她開始痛經了。

患者秦某，年27歲，由於家庭原因，多次戀愛失敗。2018年4月，第四次戀愛失敗之後，她忽然開始痛經，經前和經期少腹部疼痛拒按，同時乳房脹痛，胸悶，月經量少，色有紫塊。在月經排出紫塊之後，疼痛稍微減輕一些。

後來經過中醫辯證，這屬於典型的氣滯血瘀引發的痛經。其背後的原因 ，和情志抑鬱不舒有直接關係。

月經的正常，依賴沖任之血運行的通暢。如果因為各種因素而導致情志抑鬱、肝氣不舒，則沖任之血運行不暢，正常經血就難以排泄，於是發生痛經。肝氣之所以失於條達，和多種因素有關係。就女性而言，各種各樣原因導致的情感上的波動，是最常見的。這就難怪患者在四次失戀之後，發生痛經了。

這個時候怎麼辦？當然要活血化瘀。有一食療法值得推介：益母草60克，延胡索20克，雞蛋6枚，共煮熟之後吃雞蛋並喝湯。此方，擇選自《實用臨床月經病學》。

總而言之，痛經的發生，或因貪涼，或因情郁，或因肝腎虛損，或因脾胃虛弱。我們這裡說，當然也只是冰山一角。更有一些類型，如濕熱蘊藉者，我們並未表述。但總地來說，從中醫角度看，很多痛經的產生，和患者的生活習慣，起居生活、情志情緒有密切關係。希望本文，能夠給有類似困擾的讀者，以啟迪。

文中方劑，必須在中醫師辨證指導下應用。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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