不知孩子冷熱，容易把病「捂」出來！判斷寶寶冷不冷摸這3個地方

文|福林媽咪

冬至一過，北方的朋友們就開始進入了「數九」，「一九二九不出手，三九四九冰上走......」就是說冬至過後的這18天會覺得凍手，到了19-36天時，是冬天之中最冷的時候。

媽們還有長輩們一摸寶寶小手：「誒喲！冰涼的！」怕寶寶凍著，開始「瘋狂」地給寶寶加衣服，但殊不知這種判斷方式是不太準確的。

人體的手和腳屬於血液循環的末梢，本來就容易覺得冷，再加上寶寶的小手長時間暴露在外，所以手有時會冰涼涼的，但這並不能說明小寶寶冷，更不能以此來判斷寶寶是否需要增加衣物。

之前看到一個兒科醫生寫的一篇文章，到了冬季，除去流行感冒的原因，有很多小寶寶是因因為捂得太厚而感冒。寶寶熱的出汗，但父母沒有察覺，寶寶穿著已經濕噠噠的內衣，就這樣熱汗被風乾，寶寶更容易感冒。

爸爸媽媽們總是怕寶寶凍感冒，所以盲目給寶寶添衣，其實寶寶的新陳代謝比成人快，而且好動，容易出汗，爸爸媽媽們摸了寶寶的小手，覺得涼就加衣服，寶寶身上卻越來越熱，所以判斷寶寶冷暖不能只依靠摸小手，而是應該這樣做。

一．摸寶寶的後脖頸

用手摸寶寶的後脖頸，如果感覺熱熱的，就說明寶寶不冷，不需要給寶寶添加衣物。

二．摸寶寶的後背

手從寶寶的衣領處或下方伸入，如果覺得熱乎乎，說明寶寶不冷，暫時不需要添衣，如果寶寶後背已經濕了，那就是穿多了，應及時換下寶寶濕掉的衣服，並慢慢地給寶寶減少衣物。及時調整才能避免寶寶因此感冒。

三．用嘴去碰觸小寶寶的額頭

人的嘴唇對溫度是比手要敏感的，用嘴去碰觸寶寶的額頭，可以更準確的判斷出寶寶是冷是熱。

除了判斷寶寶冷熱的方法以外，寶媽要學會如何給寶寶穿衣，寶寶3歲前和3歲後是有區別的。

3歲以前多一件

寶寶3歲前很少與外界接觸，運動量不大，而且一般情況下免疫力在寶寶6個月左右會開始下降。原因是寶寶出生時會有一部分免疫力來源於媽媽，並且與媽媽的免疫力幾乎一樣，但是到了6個月以後就開始下降，需要自身建立新的免疫力，此時寶寶比較容易生病，這個建立免疫力的過程會持續到3歲。

所以3歲前，爸爸媽媽們給寶寶穿衣服，要比自己的衣物厚度多一件即可，而且寶寶的內衣一定要純棉透氣的，不要穿加絨的保暖內衣，寶寶會容易出汗。

3歲以後正常穿

寶寶到了3歲以後，免疫力已經建立完成，這時候爸爸媽媽們不用再像3歲前那麼費心了，而且寶寶又能跑又能跳，比較多動。給寶寶穿衣就比照著自己，自己穿多厚孩子就穿多厚，但是要注意，如果寶寶要玩耍，一定要提前脫掉外套，避免寶寶出汗後著涼。

冬季寶寶穿衣不僅要根據寶寶的冷熱情況，還要根據寶寶自身的身體狀況，牢記「3歲以前多一件，3歲以後正常穿」的法則。更不能用片面的方法來判斷寶寶冷不冷，當心判斷有誤，把寶寶捂出病。

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