女人要想皮膚有彈性，多吃這樣菜，臉上皺紋少了，還能延緩衰老

女人要想皮膚有彈性，多吃這樣菜，臉上皺紋少了，還能延緩衰老

冬天來了，很多女人又開始苦惱，天氣如此寒冷乾燥，臉上總是缺水，這樣一來皺紋就更加明顯了！而且這種冷天，誰還有勇氣敷面膜呢？那麼冬天的到來，又該如何保養皮膚呢？今天小編就告訴大家一樣食療方法，希望能夠幫助到你哦！

想來大家冬天燉菜吃得比較多，熱氣騰騰的飯菜也能給人增添不少的溫暖。小編要給大家介紹的這道菜是黃豆燜豬蹄。豬蹄可是一樣很補的食物，它被稱為「美容食品」，富含膠原蛋白質以及膽固醇，同時脂肪含量也不高。

豬蹄擁有很多的好處，多吃有利於女性的美容養顏，能夠增添皮膚的彈性，減少皺紋，同時它還能改善失眠、神經衰落、抽筋的癥狀，還能延緩衰老，所以說是相當好的食補了。

而黃豆，它的營養價值也很高，蛋白質含量高且質量好，黃豆中的蛋白質和膳食纖維能夠降低膽固醇，清腸排便，所以說它與豬蹄一起搭檔是再好不過的了。

其實黃豆燜豬蹄也是很簡單做的，小編給大家介紹個最最簡單的做法，就是準備好食材:豬蹄、黃豆、生薑、生抽、滷水。將豬蹄洗乾淨去毛後，剁成塊狀，隨後放入滷水中上色入味。接著將洗凈的黃豆一起燉至軟爛，最後再加入調味料，這樣就好啦！不知你是否學會了呢？歡迎大家前來評論哦！

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